Как перестать жить на автопилоте и начать видеть жизнь
Вы застряли в рутине? Жизнь стала серой? Вот конкретные шаги, которые помогут выбраться и увидеть больше возможностей.
Привет, любители смыслов и ясности. Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли на месте, словно стоите у подножия горы, не понимая, куда двигаться? Это естественно.
После того как проведен анализ и сделаны выводы, приходит время определить направление. И тут многие упираются в такую проблему, что если смотреть только себе под ноги, то особо ничего не видно. А значит ничего другого не остается, кроме как поднять голову и начать смотреть по сторонам. И чем внимательнее, тем лучше.
Из неочевидного - поднять голову часто мешает напряжение в теле. Тогда необходимо сначала расслабиться, например, при помощи массажа или спа. Когда у вас избыток напряжение, то внимание становится недоступно, а значит и заметить что-то становится затруднительно.
Вам необходимо получать новый опыт. Для этого пробуйте что-то новое, ищите, что вам интересно, что вызывает у вас предвкушение. Попробуйте следующее:
- сходите на пробное занятие, которое вы никогда не пробовали (плавание, рисование, танцы, вариантов сейчас очень много)
- посмотрите короткие ролики или прочтите статьи на темы, которые вам не знакомы
- зайдите в короткое обучение
- начните читать саммари книг (да, не обязательно читать книги целиком, вам нужна суть)
Представьте себя ребенком, который впервые пробует что-то. Ваши горящие глаза и радость от нового — это знак, что вы на правильном пути.
Зачем это нужно?
- Новые знания — это новые горизонты. Они пригодятся вам в поддержании разговора, работе и в самых неожиданных ситуациях.
- Эмоции и вдохновение. Новые впечатления наполняют радостью и помогают двигаться вперед.
- Ориентиры. Иногда маленький шаг в сторону открывает путь к тому, о чем вы даже не задумывались.
Начните с малого — сделайте сегодня что-то, чего вы еще никогда не делали. Поднимите голову, оглядитесь, и вы удивитесь, сколько вокруг интересных возможностей. Таков путь.
Каждый день — шанс попробовать что-то новое. В телеграм-канале я рассказываю, как не упустить свои возможности.
Часто слышу от людей: "Мне не везет".Но что, если я скажу, что не существует невезения? Есть лишь неумение бороться, неспособность принять ответственность за свою жизнь и действия.
Кто-то считает, что выгорание просто падает на голову, как снег в декабре. Просыпаешься утром и понимаешь - ну все, как бы, я выгорела, на работу не пойду, а лягу в кровать и буду есть высококалорийный торт. Но это происходит не так. Это состояние копится год, а то и два. По крайней мере, у меня было именно так.
Проблема традиционных методов изучения пользователей в том, что они относятся к качественным и не позволяют анализировать одновременно поведение миллионов пользователей выискивая паттерны и аномалии (к качественным можно отнести и некоторые инструменты аналитических платформы - вебвизор и его аналоги, а к количественным но малоинформативным - тепло…
Пост для тех, кто устал быть там, где он находится сейчас и автора слов:
Когда я только начал задумываться о переменах в жизни, мне казалось, что секрет успеха кроется в каком-то одном волшебном методе. Думаешь, если ты изучишь правильные книги, послушаешь мотивационные лекции или найдешь «свой» тренинг — вот он, момент, когда все начнется. Но на практике все оказалось далеко не так. Я ходил по кругу, переживал одни и т…
Вам кажется, что вы живете не по своему сценарию? В статье на простом примере расскажу про 5 чувств и действия, которые определяют вашу жизнь. Прочитайте до конца и поймете то, как начать жить по своим сценариям!
Всем привет, меня зовут Дарья Ткачева, сейчас я начальник отдела проектного управления, читаю лекции в МГИМО и провожу мероприятия в своем клубе самореализации FOCUS, где мы активно находим и создаем себя!
Ложные убеждения незаметно мешают вашему росту и успеху, скрывая правду и лишая вас возможностей. Узнайте, как их распознать и заменить, чтобы открыть новые горизонты и двигаться к результатам.
Ты тоже обещала себе начать новую жизнь с понедельника? Или, может, планировала сесть на шпагат, научиться готовить пасту, как в Италии, или хотя бы лечь спать вовремя? Но вместо этого оказалась одна сплошная рутина и внутренний голос, который язвительно хихикает: «Да-да, конечно»?
Как перестать жить на автопилоте и начать видеть жизнь - для многих нет никакого решения, просто проходит какой то период в жизни и все решается.
Отличная мотивация попробовать что-то новое. Пойду-ка я на пробный урок танцев)) А вы что попробуете?
Мне нравится эта идея про шаги в сторону, чем чаще даёшь себе новые задачи, тем проще видеть выходы даже из привычных лабиринтов