реклама
разместить

Baby, I’m on fire. Как эйчары и рекрутеры борются с выгоранием

Baby, I’m on fire. Как эйчары и рекрутеры борются с выгоранием

Работа эйчаров и рекрутеров — это эмоционально тяжелый труд: постоянное взаимодействие с людьми, высокая степень ответственности, редкая возможность получить обратную связь. Все это может привести к моральному истощению.

Мы поговорили со специалистами из HR-отделов и групп подбора о том, что спасает их от выгорания, и делимся рецептами с читателями блога Хантфлоу. Также читайте в нашем блоге о том, как защитить сотрудников от выгорания и как самому рекрутеру избежать его.

Егор Яценко
основатель Sourcing School

Мой совет по борьбе с выгоранием — не выгорать. Здесь речь о том, чтобы предупреждать выгорание, а не бороться с ним. Для этого важно прислушиваться к своим желаниям и потребностям и не терять с собой контакт, а при необходимости посещать психолога или психотерапевта.

Мой совет по борьбе с выгоранием — не выгорать. Здесь речь о том, чтобы предупреждать выгорание, а не бороться с ним.

Я сам несколько раз выгорал. Чаще всего это происходило, когда я не мог услышать себя и вовремя понять, что какие-то вещи мне не нужны, заставляя себя пахать и дальше. Справиться с выгоранием мне среди прочего помогло чтение: я много читал, чтобы не чувствовать себя выжатым и уставшим. Если вы понимаете, что выгорели или близки к выгоранию, найдите занятие, которое станет вашим ресурсным источником.

Недавно в фейсбуке был очередной спор: нужен или не нужен в компании психолог. На мой взгляд, здорово, когда компания заботится о том, чтобы сотрудники соблюдали work-life balance. Если организация предоставит сотрудникам психологическую помощь или оплатит услуги личного психолога, это поможет лучше, чем корпоративы и тимбилдинги.

Ольга Бизюкова
руководитель группы подбора и адаптации персонала, Artics Internet Solutions

Секрет борьбы с выгоранием: юмор и отдых.

Мы с коллегами смеемся, что каждую неделю сгораем дотла, а за выходные возрождаемся, как фениксы. На самом деле в этом и есть секрет борьбы с выгоранием: юмор и отдых.

София Матвеева

коуч, HR, Just AI

Для меня процесс выгорания прежде всего связан с потерей смыслов. Когда я чувствую первые тревожные звоночки выгорания — апатию, отсутствие мотивации, раздражительность, — я стараюсь задавать себе вопросы:

  • Для чего я делаю свою работу?
  • Как эта деятельность двигает меня к моим целям?
  • Какую пользу моя работа несет в глобальном смысле?

Ответы на эти вопросы дают более четкое понимание смыслов.

Пользуясь случаем, напомню, что выгорание — это серьезный синдром, который лучше всего прорабатывать со специалистом (психологом или коучем).

Ирина Ильюшенкова
HR generalist, ЛогистикАвто:

Рекрутер — это человек, который постоянно взаимодействует с людьми. Иногда в работе глаз настолько замыливается, что, кажется, пользы совсем не приносишь. Когда у меня наступает такой момент, я смотрю мотивационные фильмы. Они дают возможность посмотреть на работу и ситуацию в целом, со стороны. Стараюсь много общаться с детьми и животными — они дают прилив сил. Еще важно четкое разграничение работы и дома.

Евгения Першина
старший специалист, управление развития платформы Тинькофф Работа

Главное — коллектив! Тинькофф — это любовь, суперкоманда и поддержка в каждой сложной ситуации.

22
реклама
разместить
6 комментариев

"Мой совет по борьбе с выгоранием — не выгорать." - ясно-понятно, спасибо за совет.

4

Советы из разряда лайфхаков. Вместо того, чтобы взять паузу и разобраться предлагают лечить симптомы и увести фокус на другой раздражитель. То есть сидишь такой, выгораешь, но вечерами смотришь смешные тиктоки и читаешь мотивационные книги. Это ж инфо-алкоголизм))))

3

Выгорание это просто слово, словоблудие которое очень любят психологи, когда описывают то что не знают в фундаменте.
Очевидно что если нами управляет мозг, то выгорание это сообщение мозга о том что что-то не так, из этого исходит что просто нужно понять что не так, и исправить это.
Тоесть дело может быть в усталости, в клинической депрессии, в диете, в атмосфере, в слабой мотивации.
Кстати в смене работы нет ничего плохого, скорее всего в будущем все так и будут делать, так как щас можно заботиться о своём душевном равновесии )

2

Ой бедненькие, выгорают они.....
Как в Грузии мне сказала одна женщина: в огород их надо.

1

Эйчары раньше назывались отделом кадров ? До сих пор не могу привыкнуть.

1

Из моих личных наблюдений: штат эйчаров, как их называют в статье, раздут и никто не знает чем именно они занимаются.
По какой причине они выгорают то? Что именно они делают и какую пользу приносят окружающему миру и компании? Вот было бы интересно почитать об этом.

1
«Яндекс Драйв» снизил требования для водителей — каршеринг доступен пользователям от 18 лет и без стажа

За исключением некоторых автомобилей.

33
22
22
11
реклама
разместить
Xiaomi открыла продажи спортивного электромобиля SU7 Ultra

Пока в Китае, по цене от 529,9 тысячи юаней (около 6,2 млн рублей).

Источник здесь и далее: Xiaomi, Carnewschina
99
33
11
Это должен знать каждый пишущий человек! Очень увлекательная история, которая связана с автором известной книги "Пиши, сокращай"
В VK никто не покупает? Клиент Vitamin.tools объясняет, что вы делаете не так

«VK пользуются все: и подростки, и пенсионеры. И среди них много платёжеспособных людей. Им можно продать почти любой продукт, если работать вдолгую: заинтересовывать, прогревать, отвечать на вопросы, напоминать о себе». — Рассказывает клиент рекламной экосистемы Vitamin.tools, возвращающей до 18% от пополнения рекламы, маркетолог Кирилл Чарушин.

В VK никто не покупает? Клиент Vitamin.tools объясняет, что вы делаете не так
3737
99
55
22
ВК дно, это такой же хладеющий труп как и однокласники.
«Абсолютно неинтересно, какие там придумывают санкции»: Герман Греф — о дивидендах «Сбера», санкциях и благодарности Apple за уход из России

Выжимка заявлений главы банка со звонка с аналитиками и инвесторами.

Источник: ТАСС
3232
1717
55
11
Отсутствие на рынке РФ качественных банковских сервисов - конечно же благо для Грефа, кто бы спорил
Главу криптокомпании Gotbit Алексея Андрюнина экстрадировали в США

26-летнего россиянина задержали осенью 2024 года в Португалии в ходе масштабной операции американских спецслужб против мошенничества на крипторынке.

Алексей Андрюнин, скриншот из видео на YouTube-канале Coindesk
1212
55
22
11
11
Как правильно выбрать ключевые слова для рекламной кампании в Яндекс.Директ?

Сегодня хотел бы рассказать о том, как выбрать ключевые слова для рекламной кампании в Яндекс Директ в 2025 году.

Как правильно выбрать ключевые слова для рекламной кампании в Яндекс.Директ?
33
11
11
Стартап Mark Engineering представил книжную ИИ-закладку за $129 — но пользователи не поняли, как она работает и какую проблему решает

Заодно пошутили, что устройству уготовано место рядом с «умной» брошью от Humane.

44
44
11
11
[]