Вышка Онлайн

Практически каждый человек периодически сталкивается с подсознательной реакцией, которая ставит под сомнение компетентность, решения и результаты. В психологии это принято называть внутренним критиком — устойчивой системой самоконтроля и самооценки, которая в негативном случае может стать источником хронического стресса и снижать эффективность. Отк…

Выход на новую работу почти всегда сопровождается противоречивым набором эмоций. С одной стороны, это интерес, мотивация и ожидание роста, ощущение нового этапа и возможностей для развития. С другой — тревога, неопределенность и страх «не вписаться» в уже сложившуюся систему отношений и ожиданий. По данным исследования hh.ru, до 40% сотрудников зад…

ИИ-генерация стремительно стала частью повседневности. Нейросети рисуют лица людей, которых никогда не существовало, создают цифровых аватаров, а маркетологи с их помощью озвучивают тексты и снимают рекламные ролики. Формально все выглядит убедительно: кожа с порами, мимика, взгляд, интонации. Но вместо восхищения зритель все чаще испытывает тревог…

Длинные праздники — это время для отдыха и веселья. После них всегда тяжелее возвращаться к работе: организм сопротивляется брать на себя нагрузку, что часто приводит к стрессу, снижению продуктивности и быстрой усталости. Разбираемся, как войти в рабочий режим постепенно и бережно для организма, минимизировав риски выгорания.

Предновогодняя суета – это дедлайны на работе, закрытие годовых планов, а также подготовка к празднику: выбор подарков для близких и коллег, сборы к новогодним мероприятиям, составление праздничного меню. При этом о внутреннем состоянии мы часто забываем. Год пролетает в хаосе, и мы ругаем себя за отложенные дела и забываем поблагодарить себя за до…

Современный рынок требует от специалистов постоянного обновления навыков, а развитие в профессии часто упирается не только в опыт, но и в системные знания. В таких условиях магистратура все чаще становится не просто «ступенью образования», а инструментом для решения конкретных карьерных задач. Мы спросили у специалистов из сферы дизайна, продюсиров…

Кто такой продакт-менеджер и почему его путают с проджектом? Какие задачи закрывает специалист? Как запускает проекты вовремя, когда все горит?

Грамотные переговоры – это своеобразная игра, у которой есть свои правила. Если их соблюдать, то вероятность выигрыша сильно возрастает. Директор по персоналу в digital-агентстве Nectarin и преподаватель онлайн-магистратуры НИУ ВШЭ по программе «Управление организациями и проектами» Дарья Орлова объясняет, каких ошибок следует избегать в переговора…

Продолжаем разбирать актуальные инвестиционные инструменты в условиях нестабильности и высоких процентных ставок. Преподаватель базовой кафедры инфраструктуры и финансовых рынков ВШЭ, сооснователь инвестиционного клуба SDF Solutions Никита Лысенок рассказал о самых выгодных инструментах и стратегиях.

Какой подход для обучения систем компьютерного зрения лучше? Если пару лет назад стандартом было собрать большой датасет и долго обучать модель, то сегодня картина гораздо сложнее и интереснее. Гибкость и адаптивность стали важнее объемов данных, разнообразие задач требует комбинированного подхода и гибридных пайплайнов. Вместо того, чтобы смотреть…

Мы живем в эпоху, когда телефон сам напоминает, в какое время и куда идти, электронная почта сортируется по приоритетам, а нейросеть за считанные секунды генерирует идеи, готовит отчеты и планирует день. Казалось бы, вот оно — освобождение от рутины. Но почему тогда дедлайны все еще поджимают, а ощущение «вечного аврала» никуда не исчезло?

Выбор инструмента для инвестиций во многом зависит от текущей кредитно-денежной политики в стране. Никита Лысенок, преподаватель базовой кафедры инфраструктуры и финансовых рынков, сооснователь инвестиционного клуба SDF Solutions рассказывает, как можно воспользоваться нынешним периодом и какие инвестиционные стратегии могут дать преимущество на ры…