Анна Левченко

Иногда натыкаюсь на идеи о том, что ключ к счастью – это безоговорочное доверие к миру и людям. Мол, отбросьте сомнения, верьте всем и вся, и тогда вас обязательно ждет безмятежная жизнь, полная любви и процветания.

1. Любовь к себе vs. работа на износ:
Человек, по-настоящему любящий свою работу:
Ценит себя и бережет свое здоровье, понимая его влияние на продуктивность.
Умеет отдыхать, делегировать задачи и не перегружать себя.
Имеет гармоничную личную жизнь и увлечения за пределами работы.
Трудоголик:
Ставит работу на пьедестал, жертвуя отдыхом, здоровьем и л…

Обычно, когда говорят про агрессию представляют бытовые разборки, подростков и “Заводной апельсин” или даму с рынка, которая ругается с соседкой за место.
Однако агрессия - это обычное наше свойство, данное от природы, способность двигаться вперед. В норме человек растет и познает ее, тестирует, учится ее регулировать. Использует для достижения целе…

Рисуем портреты кандидатов:
Шерлок Холмс
Безусловно Шерлок очень умен, эрудирован, смел и находчив. Однако он наркоман, эгоист, не очень любит общество людей. Шерлок явно на своем месте - детектив-одиночка, частный сыщик.

Отто фон Штирлиц
Штирлиц прекрасный аналитик, стратег, он невозмутим. Сразу пришла на ум игра на бирже) Однако предпринимателем,…

Зачем нужны полезные привычки? Интересно, у каждого так было: подсмотрели, что кто-то бегает по утрам, значит и нам надо. Увидели в запрещенной сети как смузи красиво плещется в бокале - это нам надо. Коллега пошел на английский - и мы за компанию.
Вроде как полезные привычки нужны сами по себе как сферические кони в вакууме. А это ведь не так. У с…

Люблю общаться с профессионалами из разных областей. В четверг ко мне на эфир приходила Надя - переводчик.
“Я преподавать никогда в жизни английский не буду!” - говорила себе Надежда в детстве.
Сейчас она руководит школой иностранных языков в Ростове. Создает курсы и проводит занятия для выпускников и взрослых. Восемь языков!
Судьбу ее решил случай:…

Лиза всегда мечтала стать художницей. В детстве она часами рисовала, чаруя всех своими яркими и живыми рисунками. В юности она поступила в художественный институт. Она постоянно сравнивала себя с другими студентами, считая их работы более совершенными.
Однажды на студенческой выставке известный художник, чье мнение Лиза очень ценила, подошел к ее ра…

Синдром самозванца: как с ним бороться и почему он настигает почти каждого эксперта и блогера, решившего транслировать что-то в интернет.
Ремарка: он может быть надуманным, а может и вполне реальным. Допустим, человек только начал изучать определенное дело, спотыкается, делает ошибки - обычная история новичков.
Путь тут прост: наращивать знания и о…

В последнее время часто говорим с коллегами о проблемах блогеров, экспертов, которые ведут свои страницы в соцсетях. Ниже некоторые вопросы, которые мне задают.
Как перестать бояться вести соцсети?

Для работы с любой проблемой есть два пути: с симптомом и с причиной. Симптоматическая работа со страхом: дыхательные практик…

Захочешь людям денег дать, а они прячутся. Это касается как малого бизнеса, так и крупных компаний.

Возьмем, к примеру, телеграм-каналы. В последнее время они стали одним из самых популярных способов продвижения товаров и услуг. Однако, как оказалось, найти канал без накруток практически невозможно.

Одним из моих первых тренингов для коллектива было занятие с элементами танце-двигательной терапии. Участники в буквальном смысле из отдельных элементов стали единым организмом.
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) - это направление психотерапии, которое использует танец и движение для развития эмоциональной и личностной сферы человека. ТДТ основ…

В прошлый раз я делилась, что пересматриваю систему планирования. Что ж признаю, что Кови прав в том плане, что удовлетворения от своей деятельности я получаю гораздо больше, акцентируясь на делах важных и не срочных.

Круто, если бы еще был помощник, которому можно всю текучку и форс мажоры поручить, но пока как есть.