Pavlov Academy

Автор

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ на 100 грамм спирулины:
Протеины 60-70 г.
Витамин С 1.4 мг.
Углеводы 5-10 г.
Кальций 600-1200 мг.
Жиры 1-3 г.
Магний 200-600 мг.
Клетчатка 2-4 г.
Железо 200-300 мг.
Витамин В1 15-40 мг.
Цинк 200-300 мг.
Витамин В2 30-50 мг.
Калий 1000-2000 мг.
Витамин В3 14-200 мг.
Бетта-Каротин 300-500 мг.
Стоит отметить, что спирулина – чистый бе…

Это система при которой вы тренируйтесь быстро и максимально эффективно затрачивая минимальное количество времени.
Если у вас совсем мало времени вы можете выполнять по 3 отказных подхода в НЕДЕЛЮ на мышечную группу, и вы постепенно увидите рост.
С каким весом выполнять упражнение ? Как понять, что наступил отказ в подходе ?
Вы выполняете упражнение с…

Исследования показали последовательное влияние потребления йерба мате на улучшение обмена веществ и антиоксидантную и противовоспалительную активность в разных популяциях. Помимо кардио- и нейропротекторного эффекта, также наблюдались положительные эффекты для массы тела и состава тела, эффективности физических упражнений, настроения и аппетита.
На…

Некоторые многообещающие эффекты наблюдались у пациентов с различными провоспалительными заболеваниями, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, артрит, увеит, язвенный проктит, болезнь Крона, язвенный колит, заболевание раздраженного кишечника, тропический панкреатит, язвенную болезнь желудка, идиопатическую воспалительную псевдоопухоль орбит…