Правило 1. Распрямитесь и расправьте плечи (цитаты из книги "12 Правил Жизни")
Уже больше года я знаком с работами доктора Дж. Питерсон. Меня поражает глубина его мысли, высокий уровень интеллекта и манера речи, которую приятно слушать. Не стоит забывать про опыт основанный на лечебной практики (психология) со многими пациентами в Канаде и США.
Как-то раз я нарвался на его ролики на YouTube и проникся настолько, что мне захотелось узнать (читай забрать) больше информации и я стал просматривать его лекции, интервью, читать книгу "12 правил жизни. Противоядие от хаоса". В которой есть нужные и полезные советы, актуальные как никогда в наше время! про которые быть может мы все знаем, но часто забываем или просто не делаем.
Я не буду описывать свои впечатления про книгу или давать какой-то отзыв. Что того, что другого хватает в интернете и легко гуглится. Я лишь хочу привести те фразы, цитаты и отрывки из книги, которые меня реально зацепили.
Итак, цитаты из книги Джордана Питерсона "12 правил жизни. Противоядие от хаоса" - Правило 1 - Распрямитесь и расправьте плечи:
Марк Твен однажды сказал: "Проблемы не от незнания, а от ошибочной уверенности в собственных знаниях".
Наши системы, контролирующие тревожность, очень практичны. Они предполагают, что все, от чего вы бежите, опасно. Доказательство заключается в том, что вы убежали.
Многие системы взаимодействия между мозгом, телом и социальным миром могутпопасть в ловушку обратной реакции. Люди в депрессии, например, могут начать чувствовать себя бесполезными и обременительными, могут испытывать горе и страдание. Это лишает их контакта с друзьями и семьей. А такое выпадение из общения делает их более одинокими и изолированными, они острее чувствуют собственные бесполезность и обременительность. И от этого еще больше выпадают из общения. Вот так, по спирали, и раскручивается депрессия.
Дети, которые быстрее начинают плакать, чаще подвергаются травле.
Наивные, безобидные люди в своем восприятии и поступках обычно руководствуются несколькими простыми аксиомами: люди в основном - хорошие; никто на самом деле не хочет никого ранить; а пугать и тем более применять физическую силу или как-то иначе неправильно. Эти аксиомы рушатся или, еще того хуже, рушатся перед лицом действительно злонамеренных людей. "Того хуже" значит, что наивные убеждения могут стать приглашением к насилию, ведь те, кто стремится причинить боль, охотятся именно на людей, которые думают подобным образом. При таких обстоятельствах аксиома человеческой безвредности требует пересмотра.
Никому не нравится давление, но люди зачастую слишком долго терпят свои заблуждения.
Каждый, кто пережил болезненное поражение в любви или в карьере, должен почувствовать что-то вроде родства с некогда успешным ракообразным.
... Его/её изначальный мозг просто не справляется с этой метаморфозой - из короля в дворовые псы. Единственный выход - раствориться и вырасти заново.
Разница между способностью калечить и разрушать vs. сильным характером невелика. Это один из самых трудных уроков жизни.
Обстоятельства меняются.
Вы - это еще и дух, душа.
Вы отвечаете на вызов, а не вязните в катастрофе. Вы видите золото - клад дракона, а не пребываете в ужасе от самого факта существования дракона. Вы делаете шаг вперед, чтобы занять свое место в иерархии доминирования, занять свою территорию, заявить о своей готовности защищать, расширять и менять ее.
Перестаньте ходить с изможденным видом, прекратите сутулиться. Говорите откровенно. Выведите свои желания на первый план, как будто вы имеете на них право - по крайней мере такое же, как и другое. Идите распрямившись, смотрите прямо вперед.
Распрямитесь и расправьте плечи!
Мне будет интересно узнать какую на ваш взгляд из цитат я упустил, а также, что думаете про автора в целом. Спасибо!
Цитаты из других Правил:
"Люди в депрессии, например, могут начать чувствовать себя бесполезными и обременительными, могут испытывать горе и страдание. Это лишает их контакта с друзьями и семьей. А такое выпадение из общения делает их более одинокими и изолированными, они острее чувствуют собственные бесполезность и обременительность. И от этого еще больше выпадают из общения. Вот так, по спирали, и раскручивается депрессия."
Иногда, окружение или даже один человек может долгое время внушать тебе чувства бесполезности и никчемности, принижать твои достоинства, завидовать твоим успехам и обесценивать их, нужно не путать эти вещи, иногда, нужно открыть правде глаза, прислушаться к своему внутреннему голосу. От плохих и бестолковых людей (гордых, лживых, завистливых, злых, мрачных, бездельников и тому подобных) нужно отгораживать себя, сводить к минимуму общение или вовсе избегать, не нужно терпеть, искать им оправдания или искать в себе то, чего может и не быть, то что такие люди могли Вам внушить, надо уметь делить хорошее на плохое, в любом рациональном человеке имеется внутренний компас, который всегда подсказывает ему правильное направление, но порой человек сам не желает идти по верному пути.
А цитата Марка Твена, пока лучшее, что я прочитал в этой статье. "Проблемы не от незнания, а от ошибочной уверенности в собственных знаниях".
Мне кажется не все так просто и у каждого есть темная сторона, не видел пока ангелов. А то, что вы написали это приравнивание себя к чему-то супер божественному...