Alena Senatova

Привет.

Меня зовут Алена. Я практикующий психолог, и моя миссия — быть Вашим проводником в мире Ваших чувств и мыслей.

Запустила акцию: «Три сессии — и вы поймёте, что ваша проблема не в детстве, а в том, что вы не спите по 8 часов и питаетесь чипсами». Спрос — нулевой. Людям важнее травма»

Иногда читаешь книги, смотришь ролики, вроде всё понятно… А внутри — как будто застрял. Не болит, не плачешь, но и не двигаешься. Не кризис, не катастрофа — просто неясно, что дальше.

Всем тем, кто знает про себя: Я всё успеваю. Но внутри — пустота.

Страх перед терапией: почему мы боимся обратиться за помощью?
«Я справлюсь сам».
«Мои проблемы недостаточно серьезны».
«Что подумает психолог?»

Ссора в отношениях – это хорошо. Другой вопрос – форма этой ссоры.

Мы часто ждём от отношений вечной гармонии — как в кино, где после «они жили долго и счастливо» не показывают, как герои ссорятся из-за немытой посуды или устают друг от друга.

Навеяно вопросом на форуме: «плакали/рыдали ли вы у психолога?»

Терапия — это не про "кто виноват».

Представьте: Вы разбираете старый шкаф и находите там бабушкин сервиз — бокалы с золотой каёмкой, которыми никто не пользуется.

Усталость – не ваша норма.

Вы просыпаетесь уже уставшим? Замечаете, что даже простые дела требуют огромных усилий?

Чувствуете, что живете на автопилоте, без искры и интереса?