«Диета» в понимание большинства людей - это ограничительный свод правил. Но не устану повторять, что на самом деле «диета» означает именно образ жизни, а не ограничения. На сегодняшний момент ни одна известная диета не обладает максимальной эффективностью для снижения веса. Как правило, подобные диеты есть на просторах интернета. Об этом как раз …