Недавно увидела в инструкции одного аптечного препарата: «Синдром менеджера (постоянное психическое напряжение)». Захотелось написать этот пост, уж очень мне близка тема, в силу образования и прошлого опыта работы.
Основные симптомы, проверьте себя:
Уязвимость как ресурс: почему она важна для карьеры и лидерства
В корпоративной культуре принято скрывать слабости. Мы носим маски уверенности, боимся показать сомнения или признаться в ошибках. Но исследования доказывают: уязвимость — не слабость, а конкурентное преимущество.
Синдром самозванца? Вернитесь к тому моменту в карьере, когда вы потеряли себя
Мы на пике эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. Сложность осознания корня проблемы заключается в том, что за неуверенностью "новичка" часто скрывается реакция на бизнес-травму.
251 выпуск проекта «Архитекторы здоровой улыбки»
Гость:
Анастасия Грачёва — врач-психолог, автор метода «Психотренинг в медицине», преподаватель и практикующий специалист, для которого доверие и эмоциональный интеллект — основа профессиональной этики врача XXI века.
Современная медицина переживает глубокий кризис. Врачи работают на трёх работах, теряют опору, выгорают —…
Не кричи, не убегай, не игнорируй: как управлять собой в стрессе, чтобы не навредить ребёнку
Разбираем механизмы работы нашей психики, которые мешают быть осознанными родителями, и учимся перехватывать управление. «Опять не убрал игрушки!», «Я тебе тысячу раз говорила!», «Прекрати немедленно!» — знакомые фразы? В какой-то момент понимаешь, что не управляешь ситуацией, а просто реагируешь на поведение ребенка срывом. А потом приходит чувст…
Власть нежелательных эмоций: вина, злость, раздражение, стыд — от бессознательного диктата к осознанной свободе. Анализ и трансформационные пути от Экспертного совета proEgo
Почему «отпусти» злость, «не стыдись» себя, «не вини» других — не работает? И как эти, казалось бы, "негативные" эмоции на самом деле могут быть ключом к глубинному самопознанию? Экспертный совет proEgo предлагает погрузиться в сложный мир вины, злости, раздражения и стыда. Мы разберем их эволюционные корни, бессознательные сценарии, заложенные в д…
Как ИИ освобождает время для настоящего лидерства
Я часто слышу, что ИИ заменит человека. Иногда и в свой адрес тоже. Как будто алгоритм способен заменить эмоциональную точность, стратегическую эмпатию и культурную архитектуру, которую я закладываю в каждый турпродукт, воркшоп или сценарий.
Сложные разговоры - когда затраты на молчание больше, чем на увольнение
Менеджер на встрече переводит взгляд в потолок. Уже третий раз за месяц. Снова обещания, снова "сделаю в понедельник". Руководитель молчит. Проще отложить разговор.
Мужчина альфа: 5 секретов истинной силы!
Что на самом деле значит быть мужчиной альфа? Это не про агрессию и доминирование. Узнайте, какие 5 качеств отличают настоящего лидера в 21 веке. Станьте сильнее, увереннее и гармоничнее. Читайте наше руководство!
"Стресс, не мешай — Лиза против внутреннего паникёра".
Мини-сериал по стресс-менеджменту - короткие истории, рабочие приемы.
Серия 1— Поставить панику на паузу: 3R спешит на помощь
ИИ УЖЕ ВЫУЧИЛ АНГЛИЙСКИЙ. А ТЫ?
В эпоху ChatGPT и нейросетей кажется, что искусственный интеллект может заменить все — даже обучение я…
Эмпатия как дорогая валюта
Каждое утро миллионы российских руководителей включают компьютер с двумя целями: показать результат начальству и не дать команде окончательно выгореть. Большинство справляется только с первой задачей.