Хочу, чтобы обо мне кто-то позаботился…»
Если клиент обладает достаточным ресурсом в образном мышлении, мы можем предложить ему представить, что он уже находится в «Ситуации 2».
Полезно задать вопросы: «Если это произошло — какой ты там? Кто ты в этом состоянии? Как ты себя ощущаешь?»
Практически любое наше движение, всё, что происходит в человеческой жизни, укладывается в схему: «Ситуация 1 — Ситуация 2».
🔻 Ситуация 1 — это текущее положение. Ситуация 2 — то состояние или точка, в которой мы хотим оказаться.
«Мне очень тяжело появляться и проявляться среди людей. Особенно тяжело в новом коллективе. Просто мастерски получается до последнего прятаться, молчать и я понимаю, что в этой норке можно всю жизнь просидеть. Эта перспектива меня не очень радует».
🔻Расскажи, пожалуйста, а чего ты боишься? Тебе, вероятно, чем-то опасно проявление? Если это так, то чем? А это проявление страшно тебе в целом в жизни или это касается какой-то отдельной сферы?
Ситуация, в которой оказался наш клиент, возникает, потому что он что-то делает или не делает, осознанно или неосознанно.
Эти действия рождаются из его способа жить, быть, а способ возникает из его убеждений, установок и ценностей. Которые, в свою очередь, рождаются из позиции, занимаемой клиентом.
Как отследить движение и структуру мысли клиента? Как узнать, какие его установки и убеждения привели его к тому, что он имеет сейчас? Посмотреть на происходящее через пирамиду нейрологических уровней!
Роберт Дилтс — основатель этой теории, говорит о том, что пирамида состоит из семи уровней.
«Я хочу развода, но сама ничего не делаю для этого. Даже, скорее, сопротивляюсь. Внутри меня как будто встречаются две женщины: одна — "за", другая — "против".
Причём кажется, что это желание было во мне всегда. Мы в браке уже 23 года, и я не помню времени, когда бы не думала о разводе».
Наши рабочие терапевтические вопросы, как правило, звучат так: «А что тебе помогает быть там, где ты сейчас?» «А что тебе мешает продвинуться туда, куда хочешь?»
По этому поводу можно вспомнить физику. Любая система стремится в гомеостаз — равновесие.
«Проблема связана с моей негативной реакцией на моего ребенка. Реакцией на его учебу. При чем она существует довольно давно, как будто была всегда.
Я очень сильно злюсь на то, как он подходит к процессу обучения».
Как выбирает человек, находящийся во взрослой позиции?
Жизнь каждого из нас протекает между двумя полярными внутренними позициями: «я должен» и «я хочу». Обе эти позиции сопровождаются определёнными социальными и психологическими ролями, каждая из которых накладывает на человека свои обязанности или, напротив, освобождает от них.
«Я не могу выбрать. Мне важно сделать какой-то выбор, а я не могу…»
Правильно ли я понимаю, что ты сейчас сталкиваешься с неопределенностью и это твоя главная сложность?
«Я — мама. Моему сыну почти два года, это мой первый ребёнок. И я часто мечусь из крайности в крайность, задаваясь вопросом: хорошая я мать или плохая?
Иногда срываюсь, кричу на ребёнка — а потом страдаю от чувства вины. В другие моменты — хвалю себя и горжусь».