Привычки - если ты находишься в человеком вместе - ты ешь тоже самое что и он - ты видишь, чувствуешь запахи, вместе заказываете еду. На работе еще пиццу часто заказывают. Вот и набираются животы.
Стоит попасть в среду где все питаются овощами и крупами как вес внезапно падает.
Запомните - если вы ели много и не толстели = еда не усваивалась, если вы вдруг потолстели - поздравляю у вас прекрасно усваивается пища вы здоровы :) 2500 - это очень много, я столько ем когда активно тренируюсь и то по таким приемам пищи ощущаю что переел.
Гормональные, эндокринные и тд проблемы - надо обсуждать с врачем, но в среднем помогают физнагрузки - так как физнагрузки вызывают выработку огромного количества гормонов - это все приводит к стабилизации состояния. Причем под нагрузкой я подразумеваю не ходьбу и легкие упражнения вроде йоги, легкого плавания и тд а серьёзную нагрузку вроде кардио, бега, велоспорт и тд с включениями тяжелых интервалов.
Есть мизер и не худеть - действительно невозможно, какие бы проблемы ни были, организм иначе умрет, энергию брать будет не откуда, сахар упадет в крови и будет гипогликемическая кома.
Я похудел с 97 кг до 78 кг. И чтобы начать худеть, я действительно вкладывался в тренировки на уровне интенсивных тренировок и тренировок на выносливость. Это не 10-15 минут в день, это работа по 2-3 часа в день. То есть это надо действительно "работать".
Причем я худел уменьшая порции почти не считая КБЖУ - лишь примерно считая калории что более-менее сходится.
Я например не верю чтобы человек тратил по 2 часа в день на тренировки и считал КБЖУ и не худел - это потребление 600-1700 калорий в сутки, тут даже если почти не считать будешь худеть.
Если не давать никакую нагрузку - ограничения калорий будут приводить к снижению потребления - будет сонливость, лень, человек сам перестанет сжигать любые калории - останется только базовый обмен.
К слову - слишком низкое потребление жиров и углеводов может вести к тому что распад жира будет происходить намного сложнее, в этом случае скорее будут уходить потребители - мышцы, а чем меньше мышц - тем меньше потребление калорий в сутки.
Для велосипедиста обычно быть сухим и без лишних мышц например )
Вы плохо знаете Африку. Там Илон Маск родился :)
Все не так просто. По блютусу вы будете передавать очень долго, а вот обменяться по блютусу маркерами, получить подтверждение и передать через Wifi AC это другое дело.
Это внутри гугл сервисов будет, гугл сервисы начиная с 4.1 вроде полноценно работают.
GoPro читает без ограничений. 1Тб там будет работать вроде начиная с GoPro Hero 5 Black, то есть даже в старые экшн камеры вполне будет работать.
Любые видеокамеры среднего и выше уровня, как и фотокамеры. Больше RAW теперь будет умещаться.
Отличная машина, занимает много места в пробке, не маневренная, сложно парковать, сложно проезжать в узких дворах где уже запарковано. Удобно заезжать на бордюры и на газон. Ух гряземес.
Отличный выбор для города.
В Германии на дорогах с высокой скоростью запрещены перестроения вообще. У тебя есть определенные участки перестроения.
На дорогах где городская среда, населенные пункты и т.д. разрешенная скорость ниже - около 40-50 км/ч.
Даже наше ТТК в Германии не встретишь чтобы улица на которой живут люди могла прилегать к 8 полосному шоссе со скоростями около 120 км/ч
А если человек попадает в черные списки РЖД и авиа - он теряет конституционное право - Право свободного передвижения. И получается компании могут без суда просто так запретить человеку ездить. Даже за какой нить твит с негативным отзывом.
Олег Карнаухов
Ну если рост 2 метра то может быть и окей :) ещё вообще подсчёт калорий - штука не точная. Многие не считают например добавленное масло на котором готовится еда, кто то не считает перекусы или фрукты, кто то недосчитывает вес.
Чаще всего указанное производителем на упаковке число калорий занижено.
То есть вы можете считать 2500, а на деле это 3000-3500 иногда. При большом потреблении уже сильно важно что как потребляется - если слишком много белка - он просто не усвоится если слишком много за раз, да и вообще переедание как правило приводит к тому что съели много но усвоилосось хуже. То есть есть 5 раз в день такое же количество как если бы если 3 раза в день - усваиваться будет лучше.