Вербальная агрессия

- «Ты слишком раздражительная»;

- «Ты не прав»;

- «Ты неправильно формулируешь предложения»;

- «Ты непонятно выражаешься»;

- «Я не понимаю о чем ты говоришь»;

- «Такого вообще не было, тебе показалось»;

- «Постоянно ты что-то придумываешь».

Вербальная агрессия бывает открытой - вспышка гнева, угрозы, упреки и скрытой, например, манипуляция, уклонение от ответа, обесценивание. Если, например, жертва пытается прояснить ситуацию или выйти на серьезный разговор, то агрессор все отрицает. Это может быть осознанно или неосознанно. Манипулятор абстрагируется от разговора и защищается фразами.

У каждого в жизни есть такие провокаторы, а иногда, мы сами употребляем фразы, которые относятся к скрытой агрессии.

- «Я не злюсь» - это одна из любимых фраз девушек, когда они обижаются. Эта фраза - обман, цель которой вызвать у обидчика чувства стыда.

- «Как скажешь» - это манипуляция, для того, чтобы уйти от прямого ответа и не аргументировать свое мнение, показывая, что что-то не нравится, но упорно продолжая молчать.

- «Да я же шучу» - ярко выраженный сарказм, как способ унизить или задеть чувства, когда, например, подшучивают, это явно человеку не нравится и его оскорбляет.

- «Чего ты расстроилась» - а эта фраза дополняет предыдущую вдогонку, когда абьюзер хочет унизить окончательно и почувствовать свою силу.

- «А я думал, ты и так это знаешь» - манипуляция, которая при скрытой агрессии снимает с абьюзера всю ответственность. Ведь он знал и ему надо подчеркнуть, что вы этого не знаете.

- «Я не знал» - это фраза прокрастинатора. Например, если спросить, выполнилнено ли задание, его фраза - «А я не знал, что надо сейчас». Эта фраза говорит о негативном отношении к вашей просьбе.

- «Вы ведь хотите, чтобы всё было идеально сделано» - в продолжение предыдущей ситуации, когда откладывание на потом уже не работает, он использует вариант сильнее - обвинить вас в том, что вы дали ему это задание, оно сложное и чтобы его сделать качественно, вам нужно идти на поводу агрессора.

- «Я был бы рад вам помочь, но ...» - стандартная фраза для агрессора который работает, например, телефонным оператором колл-центра. Он зол на всех людей в этом мире, а особенно на клиентов, но будет улыбаться вам бесконечно. Чем больше вы будете настаивать на решении вашего вопроса, тем еще дальше будет отодвигаться срок. А может и вообще получите ответ, с пометкой - «Отказать».

- «Вы так хорошо всё сделали, с учетом вашего образования» - агрессивный комплимент. Обычно такие фразы касаются возраста, образования или вашего веса. Их говорят те, кто хочет оскорбить или вообще не думает о ваших чувствах. А ведь это комплимент с их стороны.

Скрытая вербальная агрессия — это систематическое и уничижительное давление на собеседника, но без открытой борьбы и проявления враждебных эмоций. Она манипулятивна и направлена на установление контроля над другим человеком. Обычно жертва скрытой вербальной агрессии не понимает, что находится под контролем манипулятора, который управляет ее поведением.

#kirill_lipsky #психология #психолог #психологическаяпомощь #агрессия #манипуляции #абьюз