Александра Еронемус
с 2022
0 подписчиков
1 подписка
Большая и актуальная проблема для многих - научиться отдыхать и заставлять себя это делать!
Отличная статья! На мой взгляд, чтобы избежать прокрастинации необходимо также и грамотно планировать свой отдых, а не только рабочее время. Например, четко определить, что ночью и в выходные я должна выделить время на отдых и на себя. В противном случае, от переработки будет выгорание и запустится прокрастинация. Что думаете?
Очень интересная история) Обязательно посмотрю полное интервью, чтобы погрузиться глубже🙏🏻