О ТОМ, КАК ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ ЧУТЬ НЕ ЗАРЫЛ МОЕ БУДУЩЕЕ
Меня вдохновило на этот пост сообщение одной девушки о том, что у нее есть такая проблема — она все время пытается сделать все идеально, а когда не получается, впадает в истерику и начинает винить себя.
Я решил написать об этом пост потому, что у меня тоже есть данная проблема. Мною движет часто желание сделать все настолько точно и правильно, что я даже осознал в последнее время, что это начало мешать мне. Например, дошло до того, что я начал удалять сообщения в директ после ответа или просмотра их, ведь мне казалось, что так выглядит аккуратнее. Согласитесь, абсурд. Но я этого не понимал и все, что не мне не нравилось я удалял.
Также это мешало мне в учебе. Знали бы вы, сколько десятков, а то и сотен тетрадей я испортил и заменил ссылаясь на то, что я написал лишнее слово или слишком много грязи (зачеркиваний и так далее). Из-за этого у меня всегда были проблемы с конспектами, ведь сами понимаете, что если в каждой тетради по 1-2 конспекта, то…
Мне это очень не нравилось, ведь буквально зарывал свое будущее. Без ошибок — нет движения вперед. Благодаря им мы учимся и набираемся мудрости, достигаем целей. Все идеально в любом случае быть не может. Мы не в сказках.
Я выработал для себя лично 4 правила, которые начал соблюдать, когда появляются сомнения: «сделать или не стоит»
1. Нужно перестать им гордиться, ведь он не помогает, а тормозит тебя. Ты не становишься особенным, когда пытаешься сделать все идеально.
2. Облегчи задачи, которые ставишь перед собой
3. Не получилось идеально — сделай плохо, как можешь. Это напрямую влияет на самооценку, нужно переставать действовать из своего Я, которое мешает ошибиться.
4. Разработайте правила, которых будете придерживаться в тот момент, когда понимаете, что ваш перфекционизм уже начал отбирать у вас временя.
Вот и все. Эти правила начали мне помогать, но у каждого они свои, ведь все разные. Мне помогли и быть может, помогут и вам, если у вас есть подобные проблемы. Жду ваши рассказы в комментариях про вещи, которые мешают вам жить и от которых хочется избавиться. Нужно высказаться и тогда вы уже будете на шаг ближе к преодолению своей проблемы.
Данными эйчары делятся с руководителями на местах.
Платформа временно приостановила все операции, включая вывод средств.
В этом материале мы раскроем ключевые особенности, поможем разобраться в визовых аспектах и покажем, как грамотно спланировать переезд. Содержательная подготовка к релокации в ОАЭ позволит избежать лишних сложностей и быстрее привыкнуть к новым реалиям.
Свой личный блог на VC я веду с 2016 года, это уже почти 10 лет, за это время я написал огромное количество статей, которые получили тысячи просмотров и лайков. И недавно зайдя на VC я получил уведомление, что для продолжения использования VC мне надо платить 29К в месяц. Хорошая такая подписка.
Одна из них нужна для персонального цифрового помощника, который создаётся на основе данных пользователя.
Любой бизнес нуждается в структуре. Посмотрите на любые крупные компании: у них хорошо выстроен операционный блок, прописаны зоны ответственности от исполнителя до руководителя, выделены лидеры, определены показатели эффективности.
Компания говорит, что в них включают по чётким критериям. Собеседники издания — что попасть в список можно, просто если не понравился менеджеру.