С чем можно сочетать микродозинг мухомором?

Я не призываю употреблять мухоморы и не топлю за безусловную пользу микродозинга. Вся суть сводится именно к адекватному разбору действующих веществ гриба и принципам его работы с рецепторами. Что и обуславливает весь тот спектр элементов, с которыми можно сочетать микродозинг мухоморами. А как это сделать наилучшим образом – и рассказывает материал!

Прелесть грибов и адаптогенов в свободе их комбинаций и сочетании курсов. Каждый из нас способен подобрать под себя оптимальный стек для полноценного закрытия задачи: будь то борьба с тревогой, поиск энергии и продуктивности или погружение в решение задачи с головой. Но тонкости этого подбора требуют отдельного внимания. О чем и рассказывают материалы нашего сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!

Итак, чтобы отобрать идеальные кандидатуры для совмещения с мухоморингом, важно понять – какие именно потребности организма закрывает мухомор. Можно услышать в отзывах, что микродозинг мухомором «подсвечивает мысли», «успокаивает» или даже вызывает агрессию. Но все дело в тонкостях механизма ЗОЖа, в который вмешивается мухомор.

Гамма-аминомасляная кислота – это базовый нейромедиатор, который выполняет одну, простую задачу. Он снимает «суетливость мыслей», то самое состояние, которое характерно для перевозбуждения. Когда суета достигает критической точки, когда тебя разрывают десятки задач, когда рутина захлестывает с головой.

Гамма-аминомасляная кислота, она же ГАМК, синтезируется из избытка глутамата. То есть, у нас есть стимулирующий нейромедиатор глутамат. И когда его в мозге становится слишком много, то из его избытка образуется ГАМК. Но есть одна большая сложность.

В «сферическом вакууме идеального мира» человек все еще остается высокоразвитой обезьяной, которая помнит, как лет 200-300 назад нужно было бороться не на жизнь, а на смерть за выживание. И любой внешний импульс «тревога» или «благо» отдавался цепью сигналов по всей ЦНС. Реклама, СМИ, новости, суета и быт – это бесконечный набор стимулов, что тормошат рецепторы глутамата, поощряя навязчивость мыслей. ГАМК успевает синтезироваться, но внимание убегает дальше, и приводит к новому выбросу глутамата.

Мусцимол в мухоморах воздействует на ГАМК-рецепторы. Поэтому, когда планируете микродозинг, лучше воздержаться от всего, что также связывается с ГАМК рецепторами. В частности, речь идет про:

Не то, чтобы мухоморы нельзя-нельзя сочетать с перечисленными добавками/таблетками. Просто в этом нет смысла. Мухомор сильнее БАДов, при смешивании с фармой он ухудшит эффект для организма, а с алкоголем бессмысленно использовать, так как микродозинг чаще используют, чтобы завязать с алкоголем, а не разгонять его.

Здесь уже речь идет о том, что будет идеальным решением для поддержки желаемого ментального состояния и рабочего настроя. Смысл не в том, чтобы усилить действие самого мухомора, а в том, чтобы оказываемый им эффект был максимально полноценным для человека.

Итак, чаще всего мухомор принимают с целью: найти спокойствие и гармонию с миром, разгрузить ЦНС, навести порядок в голове. Само собой, при таком подходе, будет идеально совмещать прием мухомора с магнием и витаминами группы В.

Если проблема со сном, то здесь оптимальнее совмещать теанин и мухомор. Использовать топливо для серотонина в виде экстракта гриффоннии или куркумина с черным перцем тоже можно, но эти ребята идут отдельно, так как работают с бустом серотонина, из которого синтезируется уже мелатонин. Поэтому совмещать можно, но лучше взять паузу между приемами в 1,5 часа.

Что касается кофе/чая/какао, то кофе и чай можно вполне свободно пить внутри дня. А вот мухомор и какао, или шоколад с мухоморами – это уже вполне себе отличное решение для буста мозговой активности. Ведь теобромин из какао поддерживает развитие тех же факторов роста нейронов, что и ежовик гребенчатый.

Одно из преимуществ именно грибов, речь про съедобные, в их способности к синергии. Если растительные добавки содержат именно действующие вещества или прекурсоры, то тот же ежовик, рейши, трамелла и кордицепс

Все перечисленные грибы содержат полисахариды. Это ценные питательные элементы, которые впитываются клетками и используются по прямому назначению. Кордицепин кордицепса запитывает клетки иммунитета, эринацины и гериценоны ежовика запитывают факторы роста нейронов, как упомянутый выше теобромин, а ганодермовая кислота рейши – нектар для восстановления ЦНС.

Кроме того, есть золотая связка мухомора и ежовика, в частности именно для улучшения работы мозга и в целом для обретения ментального спокойствия. Есть и готовые грибные стеки, в которые входит сразу несколько из перечисленных грибов.

Мухомор и ежовик, мухомор и какао. Это две комбинации, которые практически всегда будут выигрышными. Можно экспериментировать свободно с адаптогенами, кофе, витаминами и минералами. Главное, не налегать на то, что питает ГАМК рецепторы.

В остальном, используйте микродозинг в рамках концепции «микро» и будет вам счастье. Больше про мозг, сознание, растительные и грибные адаптогены – читайте в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!