{"id":14286,"url":"\/distributions\/14286\/click?bit=1&hash=d1e315456c2550b969eff5276b8894057db7c9f3635d69a38d108a0d3b909097","hash":"d1e315456c2550b969eff5276b8894057db7c9f3635d69a38d108a0d3b909097","title":"\u041f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0418\u0422-\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b","buttonText":"","imageUuid":""}

Любишь-скажи

Очень часто мы замалчиваем свои потребности и не говорим другим (своим близким в первую очередь) о том, что для нас действительно важно, потому что ЭТО НЕБЕЗОПАСНО.

Мы боимся быть отвергнутыми и, как следствие, исключенными из поля данного человека (это такое стандартное когнитивное искажение).

*Ну и, конечно, данность советского прошлого: сначала другие (Родина, коммунизм, дочка соседки, младший братишка), потом ты. Другие ВАЖНЕЕ нас самих, то есть, мы сделаем кому-то приятно в ущерб себе.

Прошу заметить, что самому любимому человеку в своей жизни, а именно самому себе, в этот момент вы делаете неприятно.

На самом деле, первичное социальное поглаживание в конечном счете все равно превратится в отвержение, потому что…

ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ

Смотрите: ваш партнер хочет поехать на выходные на дачу, а вы этого делать не хотите, но соглашаетесь, потому что он же ЛЮБИМЫЙ, и «Я хочу ему сделать приятное!» И вот вы согласная снаружи, но не согласная внутри себя, всячески саботируете эту поездку (сами того не замечая), начиная с собственного настроения и заканчивая сборами. Это всегда так, когда мы делаем то, что мы делать изначально не хотим. В результате портится настроение не только у вас, но и у вашего партнера, и он в сердцах заявляет: «Если не хотела ехать, надо было так и сказать, а не устраивать истерику на ровном месте!»

Кому вы в итоге сделали приятно? НИКОМУ. И так во всем.

СЛОВО в отношениях, на самом деле, совсем не серебро, как это принято считать, а ЗОЛОТО, потому что когда мы разговариваем друг с другом РТОМ, мы становимся понятнее, предсказуемее, уровень тревоги у партнера падает, доверие растет, и, как следствие, вы становитесь ближе (к) друг другу.

В общем, болтайте… и не только ногами

0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда