Эта статья написана по мотивам вебинара «Основы планирования», который мы проводили для пользователей органайзера Хаос-контроль.
Посмотрев очередное интервью или прочитав очередную статью, я часто прихожу к интересным для себя выводам, которые могут быть полезны людям со схожими интересами. Поэтому я решил начать оформлять свои наблюдения в публикации, в которых буду собирать ссылки на интересные ресурсы и сопровождать их своими комментариями.
Думаю, многим прошла неделя запомнилась по другим причинам, но лично у меня она ознаменовалась активным общением с пользователями Хаос-контроля.
Вчера ради интереса предложил рекламную интеграцию «Хаос-контроля» знаменитому в узких кругах каналу I’m CEO, beach. Узнал, что рекламные посты публикуются раз в неделю по цене 99 тыс.
Последние пару недель я плотно погрузился в написание контента для своих email-курсов, самым популярным среди которых стал курс про планирование и самоорганизацию. Это был очень интересный опыт, поэтому хочу поделиться своими мыслями.
Важный компонент формирования любой полезной привычки — связь усилия с получаемой за него наградой. Поэтому специалисты по поведенческой психологии рекомендуют поощрять себя вкусняшками за тренировки в зале и использовать трекер привычек, вызывающий выброс дофамина, когда вы отмечаете в нем очередную итерацию формирования привычки как выполненную.