Софи Шумская

+16
с 24.05.2024

https://t.me/ohohinteresting Веду канал про эмоциональную устойчивость // https://sophieshumskaya.com/ Коуч международного уровня

6 подписчиков
1 подписка
Как внедрять долгосрочные изменения в жизнь: из собственного опыта

Вы когда-нибудь задумывались, почему все попытки кардинально изменить свою жизнь, часто заканчиваются тем, что мы возвращаемся на круги своя? Сколько раз мы пытались реализовать, попробовать, начать, но все тщетно? Сегодня разберем, как это исправить

11
Как избежать выгорания и сохранить продуктивность?

Вы слышали о выгорании, но думаете, что это не про вас? А если я скажу вам, что выгорание — это не просто усталость, а состояние, которое может разрушить всё, что вы строили годами? От него не застрахованы даже самые успешные предприниматели

3 самых важных вывода про эмоции из мультика «Головоломка 2»

Начну с того, что сам мультфильм очень полезен не только детям, но и взрослым с точки зрения понимания устройства нашего сознания, подсознания, эмоций и в целом, как мы с вами функционируем.

Как перестать бояться оценки или осуждения со стороны окружающих?

Например, вы хотите выйти на новый уровень, создать классные продукты, реализовывать идеи, уволиться с ненавистной работы и пойти плести сумочки любимые, а внутри страх «вдруг осудят, вдруг не понравится, куда ты прешь, бренд и так далее»

88
А кому не свойственно ошибаться?

У каждого из нас есть опыт освоения нового навыка - сперва мы учились ходить, потом читать, писать

11
Как из состояния «нет сил» перейти в «хреначу и кайфую»: личная история с работающими примерами

Энергия. Много о ней написано, рассказано, но все равно остается одной из самых актуальных тем и запросов.

44