Почему люди срываются с правильного питания?
Можно говорить про дисциплину, расфокус и слабое желание. Но так ли это?
Если вы уже решили похудеть, записались на марафоны, тренировки и т.д. Значит дело не в этом.
Основная проблема - это окружение. Как только мы пытаемся изменить свою жизнь к лучшему. Окружение пытается затянуть нас обратно.
Слышали про фразу "как раки в ведре"? Это когда один хочется выбраться на свободу, то другие тянут его обратно. То же самое и с вами происходит. Как только у вас результаты появляются. Окружение "ты молодец", но давай пивка попьем или погуляем, шашлыки, или поленимся, пропустит питание, "ничего не будет" и т.д.
С чем только не приходиться сталкиваться, когда мы хотим изменить свою жизнь к лучшему. У вас появляется непонятное чувство вины, что вы больше не гуляете с друзьями, не уделяете время им. Не пьете на праздниках, потому что вы не уважает их.
Но на самом деле, вы на правильном пути. Вам просто нужно держать свои позиции и сказать уверенно. "Я хочу изменить свою жизнь к лучшему, поддержите меня, а не заставляйте чувствовать вину. Вы ведь знаете как мне плохо было, как меня мучает лишний вес." И все. Главное сказать деликатно, но в тоже время жестко. Чтобы вами не манипулировали.
Добавьте то окружение в жизнь, которое тоже хочет похудеть и стать красивее.
Это окружение как раз есть в моем марафоне.
Поэтому записывайтесь на мой 12-й марафон по похудению. Станем легче вместе. Сделаем апгрейд вашего тела и через месяц вы не узнаете себя. А окружение будет восхищаться вами.
Пиши в личку, чтобы записаться на ближайший марафон. Места ограничены.
Вот ссылка в лс - https://t.me/filipp_filippov13