RISE

Всем привет! Сегодня хотелось бы поделиться с вами списком веществ, которые по моему опыту могут существенно улучшить ваш «жесткий диск» и «оперативную память». Препараты из этого списка могут положительно повлиять на ваш мозг, но не сделают за вас всю работу. Чтобы получить результат нужно будет прилично поработать головой.

Не так давно, профессор нейробиологии и офтальмологии Эндрю Губерман выложил более чем двухчасовой подкаст, на котором он с другим профессором нейробиологии обсуждают природу памяти и тонкости в прокачке работы мозга. Материала много, и его пришлось разбить на части. В предыдущей статье разбирали природу памяти, основные мифы про память и то, как п…

Я думаю большинство наслышаны про микроэлемент хром. Чаще всего его принимают, чтобы снизить тягу к сладкому, но только ли в этом его польза?

Тема детокса довольно популярна (особенно среди девушек), в своё время про детокс звучало из всех утюгов. Да и сейчас не утихает. Ведь обещания после процедур детокса просто космические. Но стоит ли садиться на двух недельную диету из зеленых смузей?

Не так давно, профессор нейробиологии и офтальмологии Эндрю Губерман выложил более чем двухчасовой подкаст, на котором он с другим профессором нейробиологии обсуждают природу памяти и тонкости в прокачке работы мозга. Материала много, и его пришлось разбить на части. В этой статье разберем природу памяти, основной миф про память и то, как память св…

Новое исследование показало, что добавление небольшого количества молока в утренний кофе может усилить противовоспалительный эффект напитка. В нескольких исследованиях ученые-диетологи продемонстрировали, как молочные белки связываются с антиоксидантами в кофе, усиливая потенциальную пользу для здоровья. Возможно, что за счет этого же механизма так…

Нам часто прилетают вопросы об эффективности добавок. Я пью, а эффекта не вижу, что не так? Почему у других есть результат, а мой стек не работает? Решил сегодня разобрать для вас этот вопрос.

Каждый пьет кофе исходя из собственных мотивов. Вкус, чувство бодрости, ритуал или элемент социального взаимодействия. И многие сталкивались с тремором, тахикардией и другими неприятными ощущениями при избытке кофеина. Так давайте посмотрим, можно ли улучшить эффект кофеина, не перегибая с его побочными эффектами.

Недавно в чате Телеграм мы обсуждали, какими бадами можно снять боль, если под рукой нет таблеток. Сделал для вас обзор 6 натуральных обезболивающих, которые доступны каждому.

Когда речь заходит об умственных нагрузках, то стоит позаботиться об адекватном притоке топлива, чтобы вывозить серьезные задачи. Но периодически на курсе ноотропов можно услышать: «я пью, а они не работают» или «я не чувствую эффекта». Все дело в том, что бензин для нейронов не доходит до цели. Можно ли это исправить?

Наша печень каждый день несет на себе большую нагрузку: спасает нас от токсинов, помогает пищеварению, принимает участие в метаболизме ряда гормонов. Добавьте к этому факторы риска развития заболеваний: нездоровый образ жизни, употребление алкоголя, высокий сахар в крови, вирусная нагрузка, повышенный уровень холестерина и т.д. Чтобы помочь печени…

В погоне за продуктивностью и эффективностью, нейрохакеры концентрируют внимание на мозге. Логично, ведь он отвечает за интеллект. А значит, стоит максимально уделить внимание именно работе мозга. Вот только есть и другие бустеры интеллекта.