СВЕЖЕЕ ПРО ЕЖОВИК

СВЕЖЕЕ ПРО ЕЖОВИК

Сегодня решил собрать дополнительной информации о популярном ноотропном грибе — ежовике, который завоевал сердца биохакеров благодаря своим нейропротекторным свойствам.

Ежовик Гребенчатый с давних времен используется и в медицине, и в кулинарии стран Азии и Европы.

В наше время гриб вышел за рамки своих кулинарных корней и стал весьма модным продуктом в мире добавок.

Он популярен как гриб-ноотроп за способность улучшать нейрогенез и когнитивку, а также снижать тревогу. Однако на этом свойства гриба не заканчиваются:

- Доказано, что ежовик снижает эмоциональный стресс. Также показана его эффективность в лечении депрессии и тревожности.

- Ежовик способен снижать последствия от повреждения головного мозга при черепно-мозговой травме.

- Мицелий ежовика гребенчатого показал защитное и лечебное действие в отношении гастрита и язвы.

- Также мицелий может улучшить состояние желудка, поврежденного этанолом за счет снятия воспаления и регулирования эпидермальной дифференцировки.

- Гриб показал антивозрастные свойства. Ежовик смягчил старение у мышей за счет улучшения биохимических показателей сыворотки и усиления иммунологической активности.

🧺Принимать ежовик можно как в виде капсул или порошка, так и в свежем виде.

Однако найти его в свежем не так просто, поэтому я советую брать добавки. Да и концентрация конечно в бадах будет лучше.

Надо помнить, что эффект у гриба накопительный. Поэтому наберитесь терпения и принимайте от 2 месяцев и больше. Еще хорошо миксовать его с другими тематическими добавками для достижения оптимального результата.

Дозировка: от 500 мг в день, надо смотреть содержание полисахаридов в составе.

Ребят, расскажите в комментариях, что у вас по ежовику👇

Узнать больше интересных обзоров, исследований и практических методик можно в телеграм канале RISE: сообщество про ноотропы и биохакинг и группе ВК. Подписывайтесь, задавайте вопросы, общайтесь в нашем ламповом чате.

44
1 комментарий

покупаю в порошке у людей которые сами его делают, очень сильно повышается концентрация в работе

ПЬЮ 75 ДОБАВОК В ДЕНЬ
ПЬЮ 75 ДОБАВОК В ДЕНЬ

Сегодня у нас необычный разбор стека. Мне попалась свежая книга, "Руководство по долголетию: как замедлить, остановить и обратить вспять старение". Ее автор - Питер Диамандис, учредитель и организатор множества проектов, связанных с развитием космоса, медицины и передовых технологий. В книге автор приводит 75 добавок, которые он принимает ежедневно

33
реклама
разместить
Память, внимание, работоспособность. Как прокачать сразу все?
Память, внимание, работоспособность. Как прокачать сразу все?

Когда речь касается работы мозга и продуктивности, то мы ступаем на тонкий лёд. Одно конкретное соединение, такое как кофеин, может оказывать влияние на несколько процессов. Но, чтобы оказать влияние на какой-то один процесс, например мотивацию, необходимо подбирать целый стек. Но есть ли такие безопасные соединения, которые способны забустить сраз…

33
ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ
ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ

Решил сделать для вас актуальный чек-лист по пользе грибов, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга.

11
ЛИКБЕЗ ПО ДОБАВКАМ ДЛЯ СЕРДЦА
ЛИКБЕЗ ПО ДОБАВКАМ ДЛЯ СЕРДЦА

При бесконечном бусте работы мозга и погоне за продуктивностью не стоит забывать о главном "моторе". Собрал для вас подборку добавок для сердца и сосудов с доказанной эффективностью.

66
ПОДБОРКА РАБОЧИХ НООТРОПОВ
ПОДБОРКА РАБОЧИХ НООТРОПОВ

В последнее время часто спрашивают про рабочие ноотропы, поэтому решил сделать для вас подборку. Это оперативная поддержка для мозга в период высокой нагрузки, помощь в обучении или борьбе с естественными процессами ухудшения когнитивных способностей вследствие старения.

33
Грибы и рост продуктивности. Ежовик гребенчатый

Любопытно, что тема о грибах зарождается по принципу жизни самих грибов. В комментариях под постами о росте продуктивности. Пришла пора вытащить её на свет и осмотреть на предмет работоспособности. Сразу скажу, что речь в статье пойдет о ежовике гребенчатом.

Грибы и рост продуктивности. Ежовик гребенчатый
22
Продукт, который обязательно должен быть в завтраке

Часто мы ищем волшебство и суперэффективность в какой-то экзотике — ягодах годжи, сборах с вершин Гималаев и так далее. А настоящая магия тем временем продается в ближайшем магазине.

Продукт, который обязательно должен быть в завтраке
22
Подача питания к мозгу. Как дать нейронам больше топлива?

Когда речь заходит об умственных нагрузках, то стоит позаботиться об адекватном притоке топлива, чтобы вывозить серьезные задачи. Но периодически на курсе ноотропов можно услышать: «я пью, а они не работают» или «я не чувствую эффекта». Все дело в том, что бензин для нейронов не доходит до цели. Можно ли это исправить?

Последняя молекула дофамина смотрит на большой латте с 3 порциями эспрессо 
55
[]