Наташа Маркова
Подбор одних только иллюстраций к этой статье чего стоит, заляпанные кровью одежду и пол даже в обложку материала вынесли, чтобы они на главной мелькали - очень "уместно", учитывая тематику данного сайта 🤡. Это к потенциальным комментариям "ты же догадывалась, что внутри статьи, зачем открывала".
Неясно, почему модераторы не удалили или хотя бы не заблюрили с лейблом про потенциально травмирующий контент хотя бы фарш ближе к концу статьи.
Я вкурила, что существование клоунов и шарлатанов, которые прикрываются табличкой "доказательная медицина" не отменяет наличие доказательной медицины и ее пользы.
Завидовать можно чему угодно, включая возможность прийти на прием к врачу за 5к. Когда мне было нечего есть, я завидовала таким людям: они могут прийти к врачу и решить свою проблему, а я - нет. Смейтесь на здоровье, говорят, это полезно
Мне как пациенту и часа не хватает, осмотр от 20 минут (ну может и меньше, по ситуации/самочувствию/ощущениям), во время которого врач объясняет, что, откуда и зачем он берет (инструменты), что собирается делать, все делает медленно и аккуратно. Сама консультация - это неторопливые ответы на вопросы и соответствующее обсуждение еще от 30 минут. Для меня всегда загадка что за приемы по 25 минут
Я не была в вашей клинике, но иногда читаю соцсети ваших врачей (какое-то время так делаю, чтобы понимать, к кому иду). Кто-то из них рассказывал про ваш аппарат УЗИ, что он может, сколько стоит, сравнение с аппаратами в большинстве клиник и так далее. На меня это произвело впечатление, потому что я считаю принципиально важными такие характеристики, я отдам и 3, и 5 тысяч за нормальное УЗИ исследование нормальным аппаратом у нормального врача.
Когда я обсуждаю с кем-то такие вещи, почти всегда слышу нечто вроде "да какая разница, это же аппарат УЗИ, что там может быть особенного". Ну то есть это нормально, что есть такая аудитория, которая не видит разницы, "предпочитающая врачей, которые умеют выходить за рамки протоколов" и тех, кого "тошнит от доказательной медицины" и мое мнение, что таких большинство. Зачем только они так подробно это рассказывают и выливают желчь - хз. Ну, может завидуют, что кто-то ходит к врачам за 5к за прием.
Мне в приложениях много лишнего и мешающего функционала, бот понравился, но я так понимаю, что редактировать тренировки нельзя, только удалить и создать занового? Планируете ли добавить редактирование?
Зарегистрировалась, тоже сначала зависла на этапе «Рассказать о себе», но стало интересно и в итоге написала пару строк, потом еще несколько на этапе «Расскажите о ваших интересах», сама прикрепилась фотка, но ее можно поменять или еще докинуть. Бот сразу предложил 7 человек для общения и пообещал присылать еще по мере поступления. Вот тут я совсем зависла, потому что так и не поняла, чего хочу от общения :) Или может просто пока не попадались люди с желаемыми интересами.
Бот классный, спасибо.
Персональная колонка или проблемная статья. Тут все понятно. Говорите о наболевшем либо для вас, либо для рынка и помогайте решать проблемы. Тем более если у вас есть что-то отличающееся от мейнстрима. У нас вот было (статья на Форбс).
Стартовый пакет для участия в бизнес-сообществе на Форбсе и публикации там статьей стоит от 200 тысяч. Вам удалось договориться на некоммерческое размещение?
А вы думаете, "люди, которые вообще рядом не стояли" от "игр финансистов" страдают, а от деятельности производителей алкашки/табака не страдают и последние никакую роль в экономике не играют, просто тихонько разные корпорации/промышленности изолированно работают вне "мировых финансов"?
Я именно что про спекуляции, когда бабло зарабатывают те, кто ничего не производит и никакой пользы не приносит.
Так ведь зарабатывают, а не воруют. Бизнес тоже зарабатывает и приносит пользу далеко не всегда, а тогда, когда это выгодно. Табачные компании, алкашка, игровые и миллион других подобных отраслей производит, много от этого пользы? Все это — часть экономики. А все производят и приносят пользу — это утопия.
Честно говоря, была уверена, что за это вам прилетит бан или еще какие-то санкции от Linkedin, потому что они очень быстро реагируют именно так на всякого рода «автоматизацию работы» на ресурсе. Меня даже раз временно забанили за то, что я за день добавила слишком много контактов, написали, мол, подозревают в «использовании средств автоматизации». А тут целый скрипт с рассылкой сообщений
Любой из этих продуктов может стать основой приема пищи.Может, конечно, не вопрос. Но белка в такой основе будет мало.
И жира бояться не надо и калорий, если они укладываются в рамки общей суточной нормы (перекос в сторону жира в БЖУ не приведет вас к набору веса, можно "залезть" в перебор за счет углеводов).Жира не боюсь, калорий тоже, если они оправданы. Вопрос-то был про добор белка, а не похудение/снижение калоража.
Только если вы не любите яйца или есть непереносимость.5 яиц в день — почти 340 калорий, жиров столько же, сколько и белка, плюс-минус 20 грамм. Белок из 5 яиц — около 100 калорий, а белка тоже около 20 грамм и нет жира, не вижу смысла есть целиком, если цель — конкретно добрать белок. Жир добираю другими, более приятными и полезными составляющими рациона.
Можно подсмотреть например тут:https://makefitness.pro/pravilnoe-pitanie-dlia-pohudenia/
Сомнительный контент, по части рациона в частности. Ну и проблема не в составлении рациона, а в том, как потреблять много белка.
В рыбе, морепродуктах, крупах, бобовых, молоке, орехах слишком мало белка, чтобы его из них добирать, зато много углеводов и/или жиров (преимущественно). Цельные яйца очень калорийные, потому что калорийный желток, а еще он очень жирный, в итоге белок из 5-6 яиц — это много белка и мало калорий, 5-6 яиц в день — это перегиб, 2-3 яйца — и жирно, и калорийно, и мало белка. Грибы вообще почти "пустые". Все это обнаруживается, если взвешивать еду и вносить в приложение. Другие виды мяса преимущественной белковые — это, например, телятина или говядина, тут годится, но, во-первых, они слишком дорогие, чтобы готовить их каждый день или почти каждый день, во-вторых, их долго готовить.
Похудела на 20 кг, раньше белок вообще почти не ела, как оказалось после покупки кухонных весов и взвешиваний порций. Сейчас ем, но тоже мало — и в соотношении бжу, и в абсолютном значении. Не понимаю, откуда его добирать. Курицу/индейку уже видеть не могу, творог ем, но его одного мало, к протеину доверия нет, точнее, к качеству белка в нем. В итоге, чтобы хоть как-то добирать, ем отварной куриный белок, но через силу. В итоге за неделю только пару дней белка добираю, как с этим бороться?
Три условия входа в «поток» — это суперутопия: и задача «зажигает», и знаешь, как решить ее с наскока целиком, и прекрасное самочувствие, выспавшийся, свежий, ничего не болит и не мешает концентрации. Сколько реально таких условий бывает в каждодневных задачах?
В боевых искусствах, кстати, насколько мне известно, учат концентрироваться при любых условиях, даже когда уставший, рассеянный, в плохом настроении и т.д.
Cреди изученных программ выбирать ту, которую хочется изучатьКак это?
не сильно долго через колледжиВы думаете, колледж дает такую же подготовку, скажем, по математике, что и на тех кафедре в универе, только в ускоренном режиме? :)
Сначала надо понять, какие учебники и книги изучать, это и есть вопрос учебной программы.
Субъективно маловероятно, что человеку, не знакомому с математикой, удастся правильную составить хотя бы учебную программу. Да, программы можно посмотреть на сайтах вузов, но, во-первых, они сильно отличаются от вуза к вузу, а во-вторых, даже программы по модулям надо детализировать. Новичок набрасывает примерный план, приступает, пропускает важные шаги, на освоении последующих тем «плывет», ну а дальше уже снежный ком и можно со спокойной душой забрасывать изучение или забивать на часть разделов. Не говоря уже о том, что по ходу освоения материала неизбежно возникают вопросы — кому их задавать? Это надо искать ответы, задавать вопросы на форумах, иногда даже искать репетиторов и прочее — очень затратно по времени и энергии, то есть тоже почти всегда мимо.
Многие курсы не подразумевают академическую подачу материала с базой и фундаментом, потому что это долго, сложно и ученики начнут отваливаться. Для «курсов» это плохо, поэтому материал подают как-то навроде «Теория вероятностей и статистика для гуманитариев», где объясняют все «на пальцах». Как потом такой гуманитарий будет работать с реальными задачами на реальных данных, а не выдуманных идеализированных примерах — другой вопрос. Хорошие курсы требуют хорошей предварительной подготовки.
запустила первый бесплатный марафон. у меня даже появились персональные онлайн-тренировки: записала видео, озвучила, скинула клиенту, он потренировался.
«Марафоны» и «персональные онлайн-тренировки» — это лакмусовая бумажка для тренера, видишь, что он таким занимается — сразу беги. Хороший тренер себе такого не позволит, потому что всегда следит за техникой упражнения. А после таких как вы люди потом ходят лечить спину, колени и много чего еще.
И правда
Опыт работы для меня лично мало что значит, у кого-то опыт 10+ лет, но работы субъективно средние, кто-то год назад начал, а делает на порядок лучше. Это к вопросу вашего портфолио, правда, я так и не поняла, зачем оно здесь.
По теме: куда «вкатываться»? Например, человек делает периодически сам страницы для своих проектов и для его целей не нужны веб-студии или подрядчики. Советы прочитал — сайты стали лучше малой кровью, дальше он «катиться» не планирует.
.
Класс, я бы еще в раздел «Контент и маркетинг» добавила закидывание уникальных текстов в «Оригинальный контент» в Я.Вебмастере.
Согласна, но мне кажется, эти советы более актуальны не для тех, чей хлеб — создание сайтов.
Забыть может и сложно, другое дело — не знать. Просто не приходит в голову, что надо туда-то залезть и что-то там сделать. Например, залезть в настройки и заменить фавикон — очень часто в конструкторах типа Тильды забывают поставить собственный вместо дефолтного. Или даже не знают, что его можно заменить. 404 редко когда не дефолтная, часто даже без кнопки вроде «Вернуться на главную». Превью для расшаривания и подавно вижу в основном только на страницах типа статей в блогах, когда сам автор планирует расшарить и рисует превью. Политика конф-ти тоже бывает мимо, особенно если люди сами сайт делают, могут даже и не знать, что ее обязательно ставить. Знаю студии, которые не ставят. Ну а адаптивность так вообще одна из главных проблем, вот так как-то забывается. Красивый десктоп рисуют, верстают, проверяют на разных мониторах, а другие форматы упускают из виду. «Серьезность» или «несерьезность» советов никак не коррелирует с частотой их забывания.
Я бы еще добавила проверку адаптивности на устройствах. Бывает так, что для десктопа UI идеальный, а про мобильную версию забыли и там едет верстка.
Тогда надо будет сначала донаты прикрутить
Какой сладкий рассказчик ❤️
С тушенкой еще хорошо, но только подогретое.