Я долго сомневался, надо ли писать, но всё-таки решил это сделать. Может, для кого-то это будет интересно, а то и полезно. Да и профессионалам, которые ну очень долго работают на одной работе/в одной организации и не планируют ее менять, будет предостережением.
Кто-то считает, что выгорание просто падает на голову, как снег в декабре. Просыпаешься утром и понимаешь - ну все, как бы, я выгорела, на работу не пойду, а лягу в кровать и буду есть высококалорийный торт. Но это происходит не так. Это состояние копится год, а то и два. По крайней мере, у меня было именно так.
Разберём, в чём смысл жизни человека. Покажу простой способ найти свой смысл, который каждый день будет наполнять тело энергией, а мозг гормонами счастья.
Хотите быстро повысить популярность Telegram-канала? Накрутка просмотров — это действенный способ привлечь внимание и расширить аудиторию. Многие задаются вопросом, какие сервисы для этого наиболее надежны и эффективны. В этой статье я представлю ТОП-21 сервис, который поможет вам раскрутить канал и достичь новых высот.
Знаете, что мешает нам расти дальше? Офисная рутина, маленькая зарплата и идиот начальник. В этой статье разберем, что же с этим делать.
Давайте поговорим о мотивации. Иногда кажется, что она просто исчезает, и вы не понимаете, почему. Вы можете чувствовать себя подавленным, не знать, с чего начать, или вообще терять надежду. Но давайте разберемся, что может мешать вам двигаться вперед.
Казахстан в 2022-2024 являлся популярной юрисдикцией. В нем можно было открыть компанию в МФЦА, где действует английское право, или ТОО (аналог российского ООО), через которые вести международный бизнес. Айти-компания вообще могла стать резидентом технопарка Astana Hub, который дает налоговые льготы и позволяет продавать айти-продукты и услуги по в…
В 2025 году в Казахстане ужесточились практики и регулирование, из-за чего время на регистрацию удлинилось, а стоимость приближается к космосу. В статье мы описываем текущие сложности и предлагаем альтернативу.
Долгое время занимаюсь саморазвитием на ежедневной основе и хочу с вами поделиться своими мыслями по поводу выгораний и отсутствия мотивации.
Представьте: через час у вас собеседование в крупную компанию, от вас ожидают безупречного внешнего вида. За окном дождь, вы собираетесь выходить, забывая зонт, хотя прекрасно понимаете, что без зонта вы вымокните до нитки. На середине пути вы понимаете, что промокли под дождем насквозь, принимаете решение не идти на собеседование и разворачиваетес…
Читаю и понимаю, как легко попасть в этот замкнутый круг выгорания, когда сначала работа нравится, а потом превращается в рутину. Мне кажется, особенно сложно психологу замечать это в себе, когда весь день работаешь с эмоциями других, а свои же как будто остаются за кадром...
Да, есть такая поговорка: сапожник без сапог. Психологи, как и врачи, например, находятся в зоне риска в плане эмоционального выгорания.