Для повышения продуктивности сотрудников компании должны обеспечить их качественным сном — исследование McKinsey

Ежегодно из-за сонных сотрудников американские компании теряют $63 млрд. Падающая продуктивность из-за низкого качества сна — проблема топ-менеджеров, которые должны способствовать повышению эффективности сотрудников, считают исследователи McKinsey.

Согласно исследованию McKinsey, 43 процента опрошенных топ-менеджеров США отмечают, что не высыпаются как минимум четыре дня в неделю. 46 процентов сказали, что недостаток сна не влияет на их эффективность на рабочем месте.

Однако медицинские исследования доказывают обратное. Некачественный сон в течение длительного времени приводит к ухудшению памяти и навыков принятия решений. Также страдают творческие и коммуникационные способности сотрудника. Причина в том, что во время непродолжительного сна мозг не успевает очиститься от токсинов, которые накапливаются в течение дня.

Бизнес-лидеры, опрошенные McKinsey, отмечают, что компании все еще игнорируют проблему продуктивности персонала. 83 процента респондентов отмечают, что руководство не работает над проблемой качества сна сотрудников. 36 процентов опрошенных сказали, что хороший сон и вовсе не является для компаний проблемой.

При этом сонные работники обходятся американским компаниям в $63 млрд ежегодно. Причина в их низкой эффективности и стрессе, который возникает у них после неполноценного сна, отмечают исследователи.

Ник Ван Дам из McKinsey изучил практики компаний, которые работают над проблемой повышения эффективности своих сотрудников.

Например, офисы Google, Zappos, и The Huffington Post оборудованы комнатами для сна. Короткий дневной сон приводит к повышению продуктивности сотрудника, развивает его память, пишет Ван Дам.

Другие компании проводят тренинги, на которых сотрудников учат управлять сном. Например, объясняется влияние голубого свечения экрана на мозг человека, важность сна во время длительных перелетов и прочее.

McKinsey также рекомендует отслеживать активность сотрудников в отпуске — например, ограничивать доступ к рабочим серверам (40 процентов американцев продолжают работать в отпуске). Такую практику ранее внедрила компания JPMorgan Chase — руководство ограничило банкирам доступ к рабочим серверам. Исключением являются только активные сделки.

Рабочая переписка даже вдали от офиса оказывает влияние на качество сна, полагают исследователи. Сотрудники чувствуют постоянное напряжение от необходимости быть доступными 24 часа 7 дней в неделю, что пагубно влияет на отдых — особенно если руководство практикует отправку сообщений поздно вечером.