Часто слышу от людей: "Мне не везет".Но что, если я скажу, что не существует невезения? Есть лишь неумение бороться, неспособность принять ответственность за свою жизнь и действия.
Узнайте, почему уверенность — это ресурс, а не врожденное качество. Вы легко можете стать увереннее уже сейчас. Простые практические шаги помогут вам вспомнить свои победы, присвоить достижения и наполниться уверенностью, чтобы справляться с любыми вызовами.
Уверенность в себе — это не просто модное слово, которое каждый пытается заполучить. Это внутреннее состояние, которое позволяет спокойно идти по жизни, не оглядываясь на мнения окружающих, не боясь ошибок и не переживая по поводу мелочей.
Представьте: через час у вас собеседование в крупную компанию, от вас ожидают безупречного внешнего вида. За окном дождь, вы собираетесь выходить, забывая зонт, хотя прекрасно понимаете, что без зонта вы вымокните до нитки. На середине пути вы понимаете, что промокли под дождем насквозь, принимаете решение не идти на собеседование и разворачиваетес…
Вступление: почему эта проблема касается не только психологов, но и предпринимателей
Вы хотите быстрый результат? Быстро измениться, быстро адаптироваться, быстро перестроить свою жизнь? Забудьте. Это не работает. И если вы по-прежнему верите в магию мгновенных изменений — у меня для вас плохие новости. Быстрые трансформации почти всегда обречены на провал, потому что есть конкретные механизмы, которые включаются, когда мы пытаемся…
Введение: Почему мы обесцениваем?
Самооценка — как автопилот в самолёте: если настроена правильно, вы уверенно летите к своим целям. Если занижена, вы боитесь взлететь. Если завышена, можно не заметить, как несётесь вниз, думая, что вам не страшны законы физики.
Почему ваше самоуважение так бесит окружающих? Потому что это лишает их возможности манипулировать вами. Хватит обесценивать себя ради удобства других людей. В статье о том, откуда берется привычка ставить себя на последнее место и как начать ценить себя.
Уверенность и самооценка мне кажется слишком много шума на ровном месте, с этой заниженной самооценкой, а баловаться с верностью в себе вообще опасно, потому что человек может просто не правильно все понять и все слить вложив на пустой уверенности.
И самооценка и уверенность в себе должны строиться не на пустом месте, а на определенном фундаменте, а следовательно психолог не сможет помочь в этом всем а только тем у кого есть определенная база, а таких людей крайне мало...
Спасибо за ваш комментарий, он поднимает важные вопросы! Полностью согласен, что уверенность и самооценка должны строиться на крепком фундаменте, а не на иллюзиях и призывах: «Делай у тебя всё получится!» Это действительно ключ к устойчивым изменениям.
Работа над самооценкой и уверенностью не сводится к внушению необоснованной самоуверенности. Нужно разобраться с внутренними барьерами, выявить скрытые страхи и негативные убеждения, которые мешают развиваться.
Например, человек с «заниженной самооценкой» часто не может заметить свои сильные стороны, потому что в детстве или в прошлом его научили сосредотачиваться только на ошибках.
Что касается «определённой базы», то она есть у каждого человека. Даже если эта «база» кажется разрушенной, её можно восстановить. У всех нас есть навыки, таланты и опыт, который можно использовать как фундамент. Главное – правильно их увидеть и начать действовать.
Спасибо за то, что поделились своим мнением! Ваш комментарий подчеркивает, как важно подходить к вопросам самооценки и уверенности осознанно и ответственно.