🧠 Глубокие изменения вместо быстрых решений: психотерапия, которая работает
Я - психолог Дмитрий Ануфриев. Работаю с клиентами в формате длительной терапии.
Почему именно длительная терапия?
🔸 Эффективность выше: результаты устойчивее и глубже.
🔸 Процесс комфортнее: идём к целям через расслабление и разгрузку психики, а не через напряжение.
🔸 Эффект долгосрочный: изменения закрепляются и продолжают работать даже после завершения терапии.
Как я работаю сейчас?
В экзистенциальном подходе с опорой на аналитическую психологию Юнга: глубоко, мягко, без спешки. Это похоже на инвестиции в себя - результаты нарастают постепенно, но остаются с вами надолго.
С какими запросами помогаю:
🔹 Выгорание
🔹 Хронический стресс и тревожность
🔹 Кризисы самоопределения («Кто я?», «Зачем я?», «Зачем мне все это нужно?»)
🔹 Опыт зависимости и созависимости
🔹 Глубинные травмы, конфликты, повторяющиеся сценарии в отношениях
Я работаю не с симптомами, а с вашим состоянием в целом - поэтому первичный запрос может быть любым.
Как строится работа?
1. Знакомство: 4 консультации, чтобы прояснить запрос и понять, подходим ли мы друг другу.
2. Терапевтический контракт на 1 год: встречи раз в неделю - регулярность даёт устойчивые результаты.
3. Завершение: подводим итоги и завершаем процесс
Почему именно год? Потому что настоящие, глубокие изменения требуют времени и системной работы. Годовой контракт - это ваша опора на пути к себе.
👩🎓 Моё образование:
2003 - МГПУ, «Психолог для детей с нарушениями в развитии».
2010 - НИИ СПиПРЛ, «Психолог‑ведущий тренингов».
2012 - МПЛ 12, «Психолог‑консультант».
2026 - ШЭП, специализация по экзистенциальной психотерапии.
Принципы работы с клиентами:
🤝 уважительное и внимательное отношение
🤝 квалифицированная помощь
🤝 индивидуальный подход
🤝 четкие границы, на которые можно опираться
Работаю официально, платежи на ИП.
📩 Если чувствуете, что вам нужно не просто убрать симптом, а разобраться в себе, прийти к изменениям, на которые вы сможете опираться и получить поддержку на этому пути - пишите в личные сообщения.