День 2: Три этапа самоопределения

Сегодня у нас второй день реалити-марафона, в рамках которого мы создаем продукт на основе нейросетей для самоопределения. Он называется "Дневник самоопределения". Это набор из 30 сценариев, через которые человек проходит как через диалог с нейросетью, получая измеримые и достижимые цели для выполнения и записи важных сторон своего самоопределения.

Формат каждой встречи включает в себя рассмотрение одной из тем самоопределения, её детальный разбор, рефлексию, применение на практике, и, наконец, интеграцию в нейросеть как дополнительный сценарий.

Сегодня мы поговорим о трёх этапах самоопределения, которые я называю методологическими шагами. Эти этапы помогут упрощённо передать суть процесса самоопределения, сделать его более понятным и доступным для практического применения.

Первый этап – Самопознание

Самопознание включает исследование своих сильных и слабых сторон, страхов, ограничивающих и мотивирующих установок, источников энергии. Без понимания самого себя невозможно строить эффективную стратегию и достигать целей.

Домашнее задание: Замерьте точку старта, оцените уровень своей определенности по трём шкалам:

Также составьте список желаний (от 50 до 100 пунктов), распределите их по жизненным сферам и приоритизируйте.

Второй этап – Образ будущего

Это этап детализированного описания того, где вы хотите оказаться. Важно создать чёткое и подробное представление своего будущего в разных сферах жизни: тело, финансы, бизнес, доход, отношения и т.д.

Домашнее задание: Напишите письмо себе из будущего, описывая свой день, мысли, чувства и окружение. Это поможет детализировать образ будущего и понять, какие шаги и ресурсы нужны для его достижения.

Третий этап – Стратегия развития

Это мостик между настоящим и желаемым будущим. На этом этапе вы создаете план действий, деля образ будущего на промежуточные этапы и спринты.

Домашнее задание: Создайте мудборд будущего, используя визуальные образы, которые отражают ваше видение. Это поможет материализовать ваш образ и сделать его более осязаемым.

Заключение

Завершая встречу, мы зафиксировали три этапа самоопределения и обозначили методологическую искорку, переводящую идеальную стратегию в идеальное исполнение. Двигаемся к следующему дню и новой теме самоопределения!

Для распаковки своей мечты заходите по ссылке, получайте бесплатную распаковку мечты и измеримые цели на следующие 100 дней.

Чтобы открыть "Дневник самоопределения" зайди в ApolloAI - пройди распаковку мечты, после чего зайди меню, от туда по кнопке "Мечта" - внутри ты увидишь кнопку "Дневник самоопределения".

Поделитесь своими мыслями и достижениями в комментариях, и давайте вместе двигаться к своим целям!