ПП-продукты для похудения, которые сделают толще…

Если ты ППшница — читай до конца.

Тренд на ПП однозначно раздражает в том виде, в котором он сейчас находится.

Девушки бездумно отказываются от сахара и начинают есть только «ПП», где написано, что нет сахара, — а это ошибка большая, которая многим девушкам только лишь еще сильнее испортила фигуру.

Про то, что вред сахара сильно переоценен - выложу пост отдельный сегодня

ПП-шные продукты — от них так и веет здоровьем и стройностью, насколько это правда?

Ну, во-первых, то, что нет там сахара в большинстве случаев, лукавство. Потому что, если смотреть составы, там зачастую есть фруктоза.А фруктоза в конечном счете расщепляется на глюкозу, как и сахар. Получается шило на мыло.

во-вторых ПП не равно Похудеть

Если детально рассмотреть большинство ПП-продуктов, то можно заметить, что калорий-то там до фига.

А самый главный принцип похудения — дефицит калорий (когда расходуешь больше, чем ешь).

Причем взять ПП-шоколадку и сравнить с тем же самым «Сникерсом» — мы увидим, что в «Сникерсе» калорий меньше будет)))

Я б честно лучше «Сникерс» съел, ибо эти ПП-сладости в большинстве своем — ни о чем.

Выше привел примеры некоторых вкусняшек, которые имеют ОГОго сколько калорий, и, если на них перейти, спасательный круг вокруг талии сможет поместить не только тебя.

Самый адекватный подход — уметь правильно подбирать себе вкусняшки и в целом выстроить нормальное отношение к еде.

Про подбор продуктов для стройной фигуры даже урок бесплатный у меня есть ТУТ
Воспользуйтесь им, подберите себе продукты, которые помогут вам убрать лишний вес и при этом не уменьшить «вкусность» вашего рациона.

#похудение #похудениеонлайн #похудениедома #рационпитания #питаниедляздоровья #похудеть #похудетьбездиет #рецепты #ппрецепты #ппсладости #пппитание