ПП-продукты для похудения, которые сделают толще…
Если ты ППшница — читай до конца.
Тренд на ПП однозначно раздражает в том виде, в котором он сейчас находится.
Девушки бездумно отказываются от сахара и начинают есть только «ПП», где написано, что нет сахара, — а это ошибка большая, которая многим девушкам только лишь еще сильнее испортила фигуру.
Про то, что вред сахара сильно переоценен - выложу пост отдельный сегодня
Теперь к самой теме.
ПП-шные продукты — от них так и веет здоровьем и стройностью, насколько это правда?
Ну, во-первых, то, что нет там сахара в большинстве случаев, лукавство. Потому что, если смотреть составы, там зачастую есть фруктоза.А фруктоза в конечном счете расщепляется на глюкозу, как и сахар. Получается шило на мыло.
во-вторых ПП не равно Похудеть
Если детально рассмотреть большинство ПП-продуктов, то можно заметить, что калорий-то там до фига.
А самый главный принцип похудения — дефицит калорий (когда расходуешь больше, чем ешь).
Причем взять ПП-шоколадку и сравнить с тем же самым «Сникерсом» — мы увидим, что в «Сникерсе» калорий меньше будет)))
Я б честно лучше «Сникерс» съел, ибо эти ПП-сладости в большинстве своем — ни о чем.
Выше привел примеры некоторых вкусняшек, которые имеют ОГОго сколько калорий, и, если на них перейти, спасательный круг вокруг талии сможет поместить не только тебя.
Самый адекватный подход — уметь правильно подбирать себе вкусняшки и в целом выстроить нормальное отношение к еде.
Про подбор продуктов для стройной фигуры даже урок бесплатный у меня есть ТУТ
Воспользуйтесь им, подберите себе продукты, которые помогут вам убрать лишний вес и при этом не уменьшить «вкусность» вашего рациона.
Недавно Роналду стукнуло 40 лет. В честь этого я приготовил блюда из его рациона и посчитал бюджет. В этой статье вы узнаете, чем обедает один из лучших игроков мира, и почему вы тоже так можете. В конце покажу цены и принципы питания для кубиков пресса.
«Десерты, от которых не поправишься» — так считает большинство людей, которые сидят на правильном питании. 31 января в Ярославле открылась ПП-кофейня «Можно». Десерты без калорий, напитки без сахара: полезно ли это? Читай наш репортаж и узнай ответ.
В последние годы криптовалютные рынки привлекают все больше внимания трейдеров по всему миру, и выбор правильной криптобиржи становится решающим фактором для успешной торговли. С каждым годом появляются новые платформы, однако крупнейшие криптобиржи остаются основными игроками на рынке, предоставляя широкий спектр возможностей для пользователей.
Все уже устали от подсчета калорий, ограничений, питания по совместимости и изнуряющих тренировок в борьбе за стройность🙄
Когда речь заходит о покупке кухни, вопрос бюджета всегда стоит остро. Не все знают, на чём можно сэкономить, не потеряв в качестве, а на чём — категорически нельзя (чтобы потом не кусать локти). Давайте разберёмся, как правильно распределить расходы и не спустить весь бюджет впустую.
Все сейчас говорят, что нужно внедрять AI в отдел продаж и в целом в бизнес. Я же написал 5 причин, почему не стоит внедрять их и работать спокойно
Самое интересное, что это действительно полезное приложение! Любопытно, что разработчики не использовали какие-то сложные разработки (да и не могли). Расскажу, почему приложение завоевало популярность, и чем оно может быть полезно вам.
Настoятельнo рекoмендую прoчитать эту статью всем, ктo хoчет начать свoй бизнес на крoссoвках. Тем самым вы сэкoнoмите кучу времени и денег. Этo я Вам гарантирую!
Эта статья для тех, ктo уже oпределился с выбoрoм ниши и oстанoвился на перепрoдаже крoссoвoк. Скажу сразу, Вы выбрали oтличную нишу (я бы даже сказал уникальную) пo мнoгим причинам. O плю…
Сегодня число людей с ожирением или избыточным весом растет как в России, так и во всем мире. Ожирение опасно, поскольку может привести к широкому спектру осложнений, включая высокое кровяное давление, гиперлипидемию, высокий уровень сахара в крови, гипергликемию, кислотный рефлюкс, жировую дистрофию печени, сердечно-сосудистые заболевания, гинекол…
В этой статье речь пойдёт о том, как определить суточную норму калорийности, которой нужно придерживаться, чтобы снизить вес и чувствовать себя комфортно.
Бывало ли у вас такое, что вы соблюдаете диету, занимаетесь спортом, а вес не уходит?
С точки зрения математики процесс похудения выглядит просто:
Мне кажется что от сладкого я вообще никогда не смогу отказаться, ну уж больно сильно я его люблю
Комментарий удалён модератором
спасибо)
Комментарий удалён модератором
отказ от сахар в следствии в частых случаях переходит в рпп
да и всегда запреты заканчиваются срывом
Комментарий удалён модератором
приготовьтесь еще раз ))) щас выложу про сахар статью