Почему сложно уйти от абьюзера?

Почему сложно уйти от абьюзера?

В поведенческом подходе в психотерапии есть понятие подкрепления. Например, если ваш партнёр ведёт себя адекватно, то это положительное подкрепление для сохранения отношений. Если - как отъявленный мерзавец с самого начала - то, скорее всего, вы не вступите с ним в отношения или довольно быстро из них выйдете. Это негативное подкрепление и приводит к угасанию отношений. Но вот когда партнёр ведёт себя то как заботливый и чуткий, то как обесценивающий и агрессивный, а тем более, если эти перемены возникают спонтанно и вы не понимаете их логику - то это напрочь сбивает с толку. И именно из таких отношений, где вас запутали с тем какой ваш партнер, очень сложно уйти. Однозначность помогает принять решение. Путаница - сводит с ума и приводит к тому, что вам становится сложно опираться на свои чувства и принимать решения. Вы уже не уверены, где реальность. И в создании такого ощущения потери опоры на реальность - абьюзер - мастер.

3 комментария

вам становится сложно опираться на свои чувства и принимать решения

А почему бы не принимать решения, не опираясь на чувства, а руководствуясь здравым смыслом?

Потому что то, как человек понимает здравый смысл, напрямую зависит от его чувств. В первую очередь люди опираются на чувства. Особенно те, кто думает, что живёт логикой

1
Вы говорите, но не слышите. Как наконец-то понять друг друга?
Вы говорите, но не слышите. Как наконец-то понять друг друга?

Вот так, друзья, строится иллюзия о «телепатии» в отношениях. Я столько раз видел, как семьи — и особенно семьи предпринимателей — ломаются об это заблуждение: «Он(а) должен(а) догадываться сам(а)». Но партнёр не мыслит вашими категориями, не знает всех ваших переживаний и не читает мысли — он просто другой человек. И если вы в бизнесе давно поняли…

реклама
разместить
Почему семейный психолог не встанет на вашу сторону (и почему это отличный знак)
Почему семейный психолог не встанет на вашу сторону (и почему это отличный знак)

Я всегда говорю клиентам: «Я не стану карать вашего партнёра, но помогу увидеть, как вы оба пришли к точке конфликта и как вместе сделать следующий шаг». И знаешь, большинство благодарны именно за это. Потому что когда мы перестаём воевать друг с другом, то вдруг обнаруживаем, что нам куда интереснее работать над отношениями сообща.

Как делегировать задачи с уверенностью, что их выполнять не хуже вас
Как делегировать задачи с уверенностью, что их выполнять не хуже вас
Энергетические вампиры: как избавиться от людей, которые тянут тебя вниз, когда уйти нельзя
Энергетические вампиры: как избавиться от людей, которые тянут тебя вниз, когда уйти нельзя
22
Как вернуть мотивацию и начать действовать! 7 главных причин ее отсутствия

Давайте поговорим о мотивации. Иногда кажется, что она просто исчезает, и вы не понимаете, почему. Вы можете чувствовать себя подавленным, не знать, с чего начать, или вообще терять надежду. Но давайте разберемся, что может мешать вам двигаться вперед.

1515
22
11
Сопротивление как индикатор: почему оно возникает и как его преодолеть?

Вы постоянно откладываете важные задачи? Узнайте, как сопротивление сигнализирует о ваших главных точках роста и как с ним справляться.

Сопротивление как индикатор: почему оно возникает и как его преодолеть?
11
Как интроверту преуспеть в нетворкинге: практическое руководство

Разговор по телефону, опенспейс и нетворкинг — страшные слова для интроверта. Однако спешим вас обрадовать, нетворкинг не обязательно означает натянутые беседы на мероприятиях. Он может быть удобным и даже приятным. Мы составили нетворк-руководство для волков-одиночек, чтобы они не взвыли от ужаса перед социальным взаимодействием!

Почему бизнес-партнеры не находят решения? Как прошлое и будущее влияет на ваш бизнес сегодня
Почему бизнес-партнеры не находят решения? Как прошлое и будущее влияет на ваш бизнес сегодня
[]