В поведенческом подходе в психотерапии есть понятие подкрепления. Например, если ваш партнёр ведёт себя адекватно, то это положительное подкрепление для сохранения отношений. Если - как отъявленный мерзавец с самого начала - то, скорее всего, вы не вступите с ним в отношения или довольно быстро из них выйдете. Это негативное подкрепление и приводит к угасанию отношений.
Но вот когда партнёр ведёт себя то как заботливый и чуткий, то как обесценивающий и агрессивный, а тем более, если эти перемены возникают спонтанно и вы не понимаете их логику - то это напрочь сбивает с толку. И именно из таких отношений, где вас запутали с тем какой ваш партнер, очень сложно уйти. Однозначность помогает принять решение.
Путаница - сводит с ума и приводит к тому, что вам становится сложно опираться на свои чувства и принимать решения. Вы уже не уверены, где реальность. И в создании такого ощущения потери опоры на реальность - абьюзер - мастер.
вам становится сложно опираться на свои чувства и принимать решения
А почему бы не принимать решения, не опираясь на чувства, а руководствуясь здравым смыслом?
Потому что то, как человек понимает здравый смысл, напрямую зависит от его чувств. В первую очередь люди опираются на чувства. Особенно те, кто думает, что живёт логикой