В профессиональной среде часто возникает парадокс: мы демонстрируем высокую эффективность, достигаем финансовых целей, но сталкиваемся с внутренним сопротивлением при попытке потратить заработанное на личное удовольствие. Это не просто вопрос бюджета, а отражение глубинных психологических установок в отношении денег, которые были усвоены давно.
Анна Балакина Бизнес-психолог
с 2022
Помогаю фрилансерам и предпринимателям победить выгорание, ценить свой труд и построить прибыльную, сбалансированную жизнь.
17 подписчиков
0 подписок
Свободный график, отсутствие начальников, работа из любой точки мира — именно за этим мы приходим на фриланс. Но очень быстро эта свобода превращается в выгорание, тревогу и нестабильный доход.
На фрилансе и в собственном бизнесе вопрос цены всегда стоит остро. Но самое сложное — не внешняя конкуренция, а внутреннее обесценивание. Особенно это становится заметно в «неденежные месяцы», когда кажется, что лучше хоть что-то, чем ничего.
Неудачи — это не опция, это часть любого пути. Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вы постоянно сталкиваетесь с результатами, которые не соответствуют вашим ожиданиям.
Но можно ли изменить свое отношение к ошибкам так, чтобы они не пугали вас и не тормозили на пути к целям? Да. Для этого нужно поменять три ключевые установки в свое…
В жизни каждого успешного фрилансера или владельца небольшого онлайн-бизнеса наступает момент, когда нужно перестать делать всё самому. Иначе — ступор. Делегирование — это не просто способ разгрузить себя, а единственный путь к реальному масштабированию дохода.
Почему мы так боимся передавать задачи? Это не лень, а, чаще всего, глубокие психо…
Бизнес - это игра для взрослых.
⠀
Законодательство нашей и других стран при открытии бизнеса обязывает нас платить налоги на наш доход. Но многие фрилансеры и бизнесмены либо не платят налоги совсем, либо сильно их сокращают. Я не налоговая инспекция и никого призывать к совести не буду в вопросе оплаты налогов, но я призываю вас, как бизнес психолог…
- Я не имею права себя жалеть!
- Почему, ведь жалость — не такое плохое чувство?
-Жалеть — это плохое действие, в нем нет смысла и оно не несет ничего хорошего!
- А если посмотреть на жалость, как на сострадание?
- Все равно это плохо! Я не буду себя ни жалеть, ни сострадать!
- Но тебе сейчас плохо. Ты оказалась в сложной ситуации, и я вижу, что у тебя…
Нас так научили:
😤Конфликт — ситуация, где кто-то один точно «плохой», а может и сразу оба участника.
И никто не хочет быть плохим, а точнее я бы сказала по инстинкту самосохранения мы боимся быть «плохими», в страхе стать отвергнутыми.
⠀
Но! Всегда ли конфликт это про плохих и хороших?
⠀
Я так не думаю, и хочу поделиться своим мнением на эту тему:
⠀
•Раз…
У каждого руководителя бизнеса (напоминаю фрилансеры тоже руководители бизнеса) бывают дни когда тебя не покидает мысль “кажется мне уже ничего не поможет вырасти, и прибыльный бизнес — это не про меня”.
Как же часто я слышу на сессиях, вебинарах, мастер-классах “ Я боюсь проявляться в социальных сетях”.
У этого страха есть великое множество причин, но основные я написала ниже : Страх боли от неприния \ не одобрения \ критики \ отвержения - Страх безразличия
Часто в начале терапии я слышу следующие фразы от клиентов :
🔺" Ну, мне стыдно открыто говорить о своих достижениях в работе"
🔺"Мне не удобно называть достойную по моим расчетам цену за мои услуги"
🔺"Мне сложно рассказывать о том сколько я на самом деле сделала для этого клиента и что пора повысить мне оплату"
и тд
И зд…