Любовь Пермякова

Мне захотелось разобраться в природе счастья и в том, что мешает его испытывать.

Зачем мы хотим все время лучшую машину, последнюю модель смартфона, успешного супруга, идеальное лицо, сумку Hermes?

У каждого обычно свой ответ, а причины - общие👇🏻

Так сложился наш поведенческий паттерн, что мы привыкли жить в ощущении того, что по факту нашего рождения у всего мира вдруг возникают обязательства перед нами (такими чудесными).

Начиная от государства и заканчивая школьными друзьями нам все должны.

Книги отца транзактного анализа Эрика Берна «Люди» и «Игры» у многих на слуху, многие начинали, но столкнувшись со сложным языком автора, не продолжили.

Для меня эти книги решают вполне конкретные задачи, которые люди обычно носят к психологам.

История о том, почему мы «видим» одно и то же и почему с нами «случаются» одни и те же истории.

Умственная жвачка – это навязчивые мысли, которые крутятся в голове изо дня в день и не дают покоя. Ты бы и хотел их не думать, но они крутятся без твоего контроля и участия и никаким волевым решением их не унять.

Как с фразой из притчи «не думай о розовом слоне»: ты и не думал о нём, пока ни попросили не думать.

Все, что мы видим, интерпретируем, оцениваем, мы делаем из себя. Из своей эпистемологии, т.е. из своей картины мира, из своего представления о себе и мире в целом.

Мы все заброшены в этот мир без инструкций и объяснений как в нём жить счастливо или хотя бы нормально. Из темноты идем в темноту, как-то называем этот процесс.