Александра Овсянникова

Сегодня впервые за долгое время появилось желание творить-рисовать... Начала ли я? Мы часто откладываем вещи на потом, в надежде что появится более подходящий момент, а-ля синдром отложенной жизни, но как показывает практика этот момент не наступает. Находятся все другие более важные дела, а крохотное желание остаётся неудовлетворенным. И именно…

Рисование – это спорт для мозгов: в ходе творческих поисков и собственно процесса рисования «интеллектуальные мышцы» прокачиваются на полную катушку. Но для хорошего творческого тонуса интеллектуального спорта может быть недостаточно – необходим еще и физический спорт. Как говорят, здоровый дух в здоровом теле. К тому же надо бороться с неприятными…

Советы при долгой работе над картиной.

Как учитель, я знаю, что время, выделенное на выполнение рисунка или этюда, не всегда соответствует скорости рисования конкретного ученика. В любой среднестатистической группе всегда найдутся те, кто справляется с задачей быстрее остальных и те, кто рисует медленно. Это нормально. Дело ведь не в скорости…

Вам грустно? Рисуйте! Не знаете, как поступить? Рисуйте! Испытываете тревогу или на кого-то обижаетесь? Рисуйте! Практически в любой жизненной ситуации помогут простые и эффективные техники арт-терапии.

Все мы время от времени чертим каракули или завитушки в блокнотах. Кто-то идёт дальше и расписывает картины по номерам или создаёт собственны…

Рисование является древнейшим искусством, которое привлекает людей на протяжении многих веков. Оно не только способ самовыражения и творчества, но также может оказывать положительное влияние на наш мозг и психическое благополучие. В данной статье мы рассмотрим психологические и нейробиологические аспекты влияния рисования на мозг.

1. Когнитив…

Воображение, фантазия, творческое мышление живут в вашей голове. Поэтому голова всегда должна хорошо работать. На первый взгляд кажется, что работа мозга и занятия спортом мало связаны. В действительности физические упражнения способствуют улучшению кровообращения. Мозг напитывается кислородом, по клеткам организма растекается энергия. Также заняти…

Состояние, когда просто сидишь, смотришь на чистый лист и не знаешь, что написать или нарисовать, хотя бы раз возникало у каждого, чья деятельность связана с каллиграфией, писательством или изобразительным искусством. Даже самые великие писатели и художники сталкивались с этой проблемой, не говоря уже об обычных творческих людях.

Страх белого…

В детстве мы все рисовали много и с удовольствием. Но однажды попытались правильно изобразить лошадь или человека — и перестали получать радость от процесса. Или решили оставить язык детства в прошлом. Между тем, рисунок продолжает быть способом самовыражения, генерации идей, отдыха. Как вернуть легкость руке и научиться визуальному мышлению?

Исследования показывают, что при просмотре картин активируются определенные зоны мозга, отвечающие за восприятие вознаграждающих символов. Причем, вне зависимости от того, считают ли люди их красивыми или уродливыми, эти зоны будут одинаковыми. А вот интенсивность активации существенно отличается. Для красивого она сильнее, чем для безобразного.

КАК ПОБЕДИТЬ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА

«Руки не из того места», «никогда так не нарисую», «да куда мне!»

Зачем рисовать? 7 причин для творчества⭐

ВЫ когда-нибудь задумывались, почему люди рисуют? Это очень странный и не очевидный вопрос. Но чтобы понять надо ли вам начинать, если вы хотите, но сомневаетесь и задаете себе следующие вопросы: