После новогодних каникул многие из нас чувствуют апатию и сопротивление возвращению к работе — это не лень, а естественная адаптация психики. Я ежегодно вижу, как команды тратят силы на «взрывной старт» вместо плавного входа, что приводит к быстрому выгоранию. Статьи с моим участием и мнениями коллег-психологов идеально отражают проверенные практ…