Arina Knyazevskaya

Хочу порекомендовать книгу, которая подойдет не только каждой паре, но и каждому, кто планирует долгие и гармоничные отношения в жизни:

Каждый человек на разных этапах своей жизни сталкивается с вопросом: «Кто я и чего хочу?» В психологии это называется кризисом идентичности. Нам важно понимать, кто мы в этом мире, куда, как и с кем хотим двигаться по жизни. Из-за кризиса идентичности мы чувствуем тревогу, переживаем ощущение изоляции и опустошённости, нам становится трудно принима…

Причин, по которым мы игнорируем чувство голода, может быть много. Проспали завтрак, не успели пообедать, ограничили количество еды на ужин с целью похудения: если все это становится системой, то итог ограничений один – вы начнете переедать, поскольку мозг включит компенсаторный механизм. Будет сложно остановить этот процес…

Что делает нас счастливыми? У каждого ответ будет свой. Но в фундаменте счастья любого человека лежит баланс гормонов. Что это за гормоны и как чувствовать себя счастливым чаще? Разберемся прямо сейчас.

В Британии появилась ферма будущего, или вращающаяся, умная и почти автономная конструкция, куда опасно заходить голодным. Над механизмом трудилась известная по технике для дома команда Dyson. Внутри теплицы ягоды растут в движении, а микроклимат настраивается автоматически. Освещают грядки LED-лампы, поливают — роботизированные лопасти собранной д…

Эти книги станут отличным дополнением к вашей библиотеке. Они предлагают уникальные идеи и практические советы, которые помогут вам оптимизировать как физическое состояние, так и бизнес-процессы.

«Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях», Мэттью Уолкер

Внедрение технологий искусственного интеллекта в медицину, по словам первого замминистра здравоохранения Владимира Зеленского, значительно ускоряет процесс диагностики пациентов, сокращая его время до 40%. Кроме того, использование ИИ способствует повышению точности выявления патологий на 15-20%.

Зеленский отметил, что ИИ применяется не тольк…

Под давлением жестких дедлайнов, быстрого темпа жизни, растущих требований и неблагоприятных обстоятельств мы часто испытываем стресс, что может привести к выгоранию. Американская психологическая ассоциация описывает выгорание на работе как «длительный период времени, когда человек испытывает истощение и отсутствие интереса к чему-либо, и это приво…

Сформировать свой собственный комплекс микронутриентов, поддерживающих общее самочувствие, можно будет при помощи постоянно совершенствующегося алгоритма Bioniq.

Почему лучше съесть фрукт, а не выпить смузи? Так ли полезны протеиновые батончики? И стоит ли переходить на обезжиренные продукты питания?

Министерство здравоохранения Российской Федерации сделало важный шаг в будущее медицины, утвердив Кодекс этики применения искусственного интеллекта в отрасли. Этот документ не просто набор правил, а настоящая дорожная карта, которая призвана гармонично интегрировать передовые технологии в медицинскую практику.
Кодекс акцентирует внимание на том, что…

Нужны ли нам витамины, или это всего лишь маркетинговый ход? Сегодня можно найти сотни комплексов для иммунитета и молодости, но бездумный прием может не принести желаемых результатов. Разберемся, как осознанный подход к здоровью поможет получить максимум пользы без лишних рисков.