Можно ли мгновенно увеличить скорость чтения? 3 приема, которые работают сразу

Способность быстро читать и эффективно усваивать информацию — важный навык в современном мире. С темпом жизни, когда каждая минута на счету, владение скорочтением становится огромным преимуществом. Многие люди задумываются: за какое количество времени возможно улучшить свою скорость чтения без потери понимания и качества усвоения материала? Мой ответ - за секунды. Давайте разбираться как.

Меня зовут Александра Левина, я когнитивный тренер, автор программы самостоятельных тренировок мозга в Telegram. Помогаю научиться быстро и эффективно работать с большими объемами информации благодаря совершенствованию когнитивных функций (памяти, мышления, внимания, восприятия). Основной результат таких тренировок - повышение работоспособности мозга и, как следствие, освоение скорочтения.

Однако, на самом деле, немного увеличить свою скорость восприятия текста возможно практически мгновенно, для этого необходимо применить один из специальных методов скорочтения. В этой статье я расскажу про три простых приема, которые вы можете попробовать уже сегодня.

Помните, что чтения без понимания и запоминания не имеет смысла, поэтому лучше совмещайте приведенные ниже техники, например, с этим приемом, помогающим лучше усваивать информацию.

Метод шторки - одна из самых популярных техник скорочтения, которая помогает сосредоточить внимание на текущем участке текста и предотвратить регрессии глаз, что и обеспечивает увеличение скорости. Основная идея заключается в том, чтобы читать текст, постепенно закрывая уже прочитанные участки, например, с помощью карточки, листа бумаги, смартфона или ладони.

Правила:

1. Шторка должна все время плавно (не рывками) двигаться сверху вниз. При этом она может находиться на несколько строчек выше, чем ваши глаза в данный момент.

2. Если вам необходимо вернуться и перечитать какой-то фрагмент, который шторка уже закрыла, сделайте это уже ПОСЛЕ прочтения всей страницы до конца.

3. Можно опускать шторку в чуть некомфортном темпе, чтобы приучать себя читать еще быстрее.

Чтение с метрономом — это техника, которая помогает улучшить скорость, регулируя темп вашего восприятия текста. Основная идея заключается в том, чтобы синхронизировать свое чтение с ударными ритмами метронома, что способствует более равномерному и контролируемому движению глаз по тексту, а так же помогает повысить концентрацию.

Для этого необходимо включить любой метроном и установить на нем комфортную скорость. На один удар должна приходиться одна строчка текста, то есть момент удара означает момент перехода на следующую строку. Постепенно скорость можно увеличивать, добавляя 2-3 удара в минуту.

Программа SwiftRead (и аналоги) разработана для улучшения скорости чтения (х3 за один клик мышкой!) и повышения эффективности восприятия текста. Она основана на методике RSVP, которая акцентируется на использовании периферического зрения и быстром восприятии, что позволяет увеличивать скорость без ущерба для понимания и с повышенной концентрацией.

Для этого вам необходимо поставить расширение в браузер и настроить под себя интерфейс, выбирая шрифт и количество слов для каждого восприятия. Далее - просто выбрать текст, который нужно прочитать и наслаждаться восприятием на новой скорости.

Кстати, это моя любимая программа для скорочтения, которая еще и отлично помогает наращивать когнитивную выносливость.

Конечно! Я скажу больше: можно овладеть скорочтением НЕ занимаясь скорочтением. Подробнее об этом я рассказывала в этой статье: Почему вы зря потратили время и деньги на курс скорочтения?

Если вы хотите быстрее и эффективнее воспринимать информацию - тренируйте мозг. Увеличивайте объем памяти, развивайте разные типы мышления, наращивайте концентрацию внимания. Как только вы научитесь крепче обрабатывать материал, вы автоматически начнете его быстрее воспринимать. При этом вы получите этот навык бонусом, без стресса, без напряжения, без преодоления. Подробнее о правильной тренировке мозга можно узнать в этой статье или попробовать самостоятельные занятия в Telegram в моем боте. И результат в скорости чтения будет кратно выше!

В данной статье мы рассмотрели три простых метода, которые помогут вам оптимизировать время, затрачиваемое на чтение, и повысить производительность усвоения информации. Практика и постоянное развитие этих навыков, и, конечно, грамотная тренировка мозга помогут вам достичь новых высот в вашей способности эффективно работать с текстами любого объема и сложности.

Спасибо за прочтение!

Рекомендую познакомиться с классной книгой по развитию памяти для новичков, потренировать концентрацию внимания и проверить свою дедукцию.