Лучшие подкасты о здоровье
Хочу познакомить вас с ТОП-5 лучших подкастов о ментальном и физическом здоровье, которые помогли мне избавиться от вредных привычек, настроить баланс в питании, здоровом сне и активно заняться спортом.
Надеюсь, эта подборка будет полезна и вам!
Журнал «ТЕЛО» — это lifestyle-журнало ментальном и физическом здоровье человека, об образе жизни, о традициях и ценностях, о семье и атмосфере дома, об отношениях, о людях, которые создают новое и находят пути решения своих вопросов, о творчестве и красоте.
При подборе материала авторы всегда задают себе вопрос: «Хотели бы мы, чтобы это прочитали наши дети?». Главная ценность журнала — «полезно для меня и окружающего мира».
- Создатели журнала «ТЕЛО» — Александр Курьянов и Алена Курьянова
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здоровье в окружении единомышленников.
Также, у подкаста есть свой YouTube-канал.
Шеф медицинской редакции Тинькофф Журнала Оля Кашубина помогает журналисту Султану Сулейманову выбирать лучшее для своего организма и правильно лечиться.
Авторы рассказывают о самых распространенных проблемах со здоровьем, читатели и слушатели Т—Ж делятся своим медицинским опытом, а разобраться в матчасти помогают лучшие в своем деле врачи. Внутри каждого выпуска — рубрика, где гером подкаста прививают себе здоровые привычки, выбрасывают из аптечки неэффективные лекарства и сравнивают, кто сделал больше прививок.
От революционных медицинских открытий до полезных ежедневных здоровых привычек — доктора и исследователи делятся своими открытиями в области медицины и здорового образа жизни на сцене конференции TED, конференций TEDx и партнёрских событий по всему миру.
Вы можете бесплатно скачать эти и многие другие видео на сайте TED.com. Видео сопровождаются интерактивным текстом на английском и субтитрами на разных (вплоть до 80) языках. TED это некоммерческая организация посвящённая Идеям, Достойным Распространения.
Авторы рассказывают обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогают решить проблемы или упростить ситуации, с которыми люди сталкиваются каждый день.
Ведущие отвечают на вопросы и призывают посмотреть на привычные вещи другими глазами.
Канал подкастов Лайфхакера здесь.
Подкаст Дарины Феоктистовой - клинического, АСТ, КПТ психолога, специалиста по расстройствам и нарушениям пищевого поведения.
Авторы говорят о том, что беспокоит: тело, питание и пищевое поведение, рпп, тревога, психология, депрессия, отношения, секс. Они собирают беседы с экспертами и личные истории тех, кто вдохновляет своим примером.
Такой вот получился ТОП
Что скажете? Удалось ли мне познакомить вас с полезными подкастами о здоровье тела и ума?
Буду рад вашим комментариям и вариантам собственных подборок!
Мой сайт со всеми контактами и описанием моей деятельности здесь.