Привет! Пару недель назад в x/twitter сильно разошлась статья Dan Koe, которая набрала 170 млн просмотров, что для длинного формата очень много.
Несколько лет назад Дэвид Иглман из Стэнфорда опубликовал работу, которая тихо закрыла один из самых старых вопросов в истории человечества. За пределами узкого круга нейробиологов о ней почти никто не знает. Вопрос звучит просто: зачем мы видим сны. Не что они означают, а почему вообще существуют. Почему мозг тратит треть сна на галлюцинации, вмес…
Коротко по-человечески от GPT 5.5 Thinking:
Иглман и Вон предлагают такую идею: сны нужны не для “тайных смыслов”, а чтобы ночью зрительная часть мозга не простаивала. Мозг очень пластичен: если какая-то зона долго не получает сигналов, соседние системы — слух, осязание и т.п. — могут начать “забирать” её под свои задачи. Это может происходить довольно быстро: в экспериментах у людей с завязанными глазами активность, связанная с осязанием, появлялась в зрительной коре уже примерно через 40–60 минут.
Проблема зрения в том, что каждую ночь, когда глаза закрыты и темно, зрительная кора почти не получает входящих сигналов. Поэтому, по этой теории, REM-сон и яркие визуальные сны — это способ мозга периодически “включать экран изнутри”, чтобы зрительная кора оставалась занятой и не была перепрофилирована другими чувствами.
Механизм они связывают с REM-сном: примерно каждые 90 минут во сне активируются цепи, которые посылают волны активности из ствола мозга к зрительной коре. Мы переживаем эту внутреннюю активацию как картинки, сцены и “кино” сна.
Их аргументы: у младенцев больше REM-сна, потому что их мозг пластичнее; с возрастом REM-сна становится меньше; а среди 25 видов приматов больше REM-сна оказалось у видов с более пластичным, менее “заранее запрограммированным” мозгом.
Важная оговорка: это гипотеза, а не окончательно доказанный ответ на вопрос “зачем нужны сны”. Авторы сами пишут о лимитах и предлагают будущие тесты. То есть фраза на vc.ru, что работа “закрыла вопрос”, звучит сильнее, чем позволяет сама научная статья.
Про оптимизацию, которая выстрелила — но не так, как я думал
Июнь 2025-го. У нас небольшая команда — 4 бэкендера, 2 фронта, я как тимлид. Джун Антон работал восемь месяцев: пилил CRUD, фиксил мелкие баги, писал тесты. 65к в месяц. Не звезда, но надёжный. Умел читать ревью, не обижался, рос.
65к мало даже за то чтобы участвовать в созвонах и тем более пропускать их через мозг. О том чтобы решать какие-то задачи за эту сумму речи вообще идти не может.
В начале XX века испанский нейроанатом Сантьяго Рамон-и-Кахаль, которого считают отцом современной нейронауки, провозгласил: взрослый мозг структурно заморожен. Нейроны, которые есть у тебя в 25 лет, останутся с тобой навсегда. Новых не будет. Единственный вектор движения мозга после зрелости - вниз, к угасанию.
В статье выводы заметно сильнее, чем доказательная база. Из факта, что физнагрузка может повышать BDNF в крови, нельзя автоматически делать вывод, что у взрослых людей запускается нейрогенез или заметно улучшаются когнитивные способности.
По когнитивным эффектам: Umbrella review 2023 в Nature Human Behaviour пересмотрел 24 мета-анализа РКИ и пришёл к выводу, что доказательства когнитивной пользы регулярных упражнений у здоровых людей остаются неубедительными. Тезис “бег улучшает мозг” для молодых и здоровых людей пока недоказанная экстраполяция.
Более сильные эффекты обычно видны у пожилых, людей с когнитивным снижением или клинических групп. Но переносить это на всех взрослых некорректно: если у человека изначально нет выраженного дефицита, эффект сложнее поймать, он меньше и хуже воспроизводится.
С BDNF ситуация тоже не такая однозначная. После нагрузки BDNF может краткосрочно повышаться и у здоровых взрослых. Но это периферический BDNF в крови, а не прямое измерение процессов в мозге. Он не доказывает ни рост новых нейронов, ни устойчивое улучшение памяти или мышления.
То есть: “бег запускает нейрогенез и улучшает когнитивные способности” не правда. Физическая нагрузка может быть связана с маркерами нейропластичности, но прямые доказательства значимого когнитивного эффекта у здоровых молодых взрослых слабые.
Я зарабатываю нормально. Не миллионы, но выше среднего по рынку. У меня техническое образование, десять лет опыта, английский, кейсы. Я веду бюджет, не беру кредиты на айфон и не играю на бирже с кредитным плечом. По всем учебникам финансовой грамотности я — образцовый ученик.
И при этом я не могу купить квартиру. Не «не хочу», не «привередни…
1. Прав ли ты, что в РФ стал неадекватным рынок недвижимости? Да, несомненно. До 2022 года и до ковидных льгот купить квартиру можно было в несколько раз быстрее.
Хочется глобальной справедливости? Не в этой стране, да и не в этом мире.
2. Статьи, написанные про успешный успех, часто находятся в топе из-за количества обсуждений или эмоций, поэтому смотреть на них смысла нет.
3. Ожидать, что хорошая зарплата для регионов поможет в покупке квартиры в Москве, — довольно странно: половина страны стремится в Москву из-за того, что там можно жить чуть достойнее, а здесь высокая конкуренция.
4. Сидеть 10 лет смирно на одном месте — это не обязательно опыт, но и закостенение, при котором ты выполняешь одно и то же и не рассматриваешь профессию шире.
5. Далее вопрос: что ты можешь дать аудитории (для наёмного работника — это работодатели) уникального и ценного, за что в условиях конкуренции в твоей профессии и не очень хорошего состояния экономики тебе заплатят больше?
Реалии таковы, что деньги не берутся из воздуха. Если есть цель — купить квартиру и ситуация что позволить её нереально, то стоит искать места, где ты более конкурентоспособен (смена работы на ту, где ты более уникален, или изменение места покупки квартиры — может быть, не только другой регион, но и другая страна, раз уж упомянут английский).
Я производил серийную мебель для маркетплейсов. Начинал в 2012 году в гараже 20 квадратных метров, один, работал до часу ночи. Потом станки, люди, несколько мебельных салонов в Краснодаре. Когда ушла IKEA — попробовали маркетплейсы. Сделали тестовую фуру, она продалась за три дня. Закрыли все остальные каналы и поставили всё на Вайлдберриз.
По факту эта история не про коварный вб, а про опасную ставку на один канал. Когда добровольно отдаешь весь бизнес одной площадке, ты арендуешь выручку себе до момента смены правил
Последние пару месяцев рынок недвижимости стоит на ушах: все боятся демонических бабушек-собственниц, которые по суду отжимают квартиры у ничего не подозревающих покупателей. В этом гайде мы разберем с судебным юристом все аспекты этой проблемы: от леденящих душу историй из судов до самых надежных способов защититься от таких рисков.
Это прям мой страшный сон… копишь деньги, стараешься, чтобы купить квартиру, и вдруг её забирают, а деньги даже не возвращают. Врагу не пожелаешь такого
Большинство людей общаются с Claude как с поисковой строкой. Задал вопрос, получил ответ, закрыл вкладку. И при этом упускают самое сильное, на что нейросеть способна.
Надеюсь данный нейрослоп сгенерирован по этому методу, чтобы я даже не стал тратить время на поиск метода на github
Исследование, которое разрушает мифы о «долгосроке» и показывает, куда на самом деле уходят деньги
Каждый второй финансовый блогер в России повторяет мантру: «Инвестируй в акции на долгосрок, и ты обязательно заработаешь». Каждый третий добавляет: «Недвижимость - это самый надёжный актив». Каждый четвёртый уверен: «Доллар всегда растёт».
Краткий разгром: Куда реально ушли деньги за 22 года
Суть статьи: Автор взял данные (Мосбиржа, Росстат, ЦИАН) за 2004-2025 гг. и методично расстрелял главные мифы российского инвестора. Получилась не аналитика, а вскрытие трупа иллюзий с формулой Фишера в руках.
Жёсткие факты:
Акции (IMOEX) без дивидендов - это ноль. Реальная доходность: -0.3% годовых. Рынок - инвалид, ходящий только на дивидендных костылях. С реинвестированием всех выплат (индекс MCFTR) - +4.5% годовых. Вывод: не реинвестируешь дивиденды = 20 лет топтался на месте.
Король доходности - не Москва и не акции, а Сочи. Курортная недвижимость дала ~2.5% роста + ~7-9% аренды. Итог: ~10% реальной доходности при волатильности вдвое ниже рынка. Ирония: лучший актив создали санкции, ковид и закрытые границы.
Доллар - худшая «инвестиция». Реальная доходность: -3.4% годовых. Это не защита, а страховка с отрицательной премией: платишь за спокойствие гарантированным обеднением. Держать стоит 10-20% на чёрный день, не больше.
Москва - не рост, а консервация. +0.7% реальных за 22 года. В долларах цены до сих пор ниже пика 2008 года. Это актив для статуса и залога, а не для приумножения.
Депозиты исторически проигрывали инфляции. Исключение - аномалия 2024-2025 (ставки 15%+). Но это окно скоро захлопнется. Депозит - парковка денег, а не двигатель богатства.
Американский S&P 500 - недосягаемый эталон. +8% реальных против лучших российских ~4.5% (MCFTR). Риск ниже, доходность выше. Все местные сверхусилия дают результат пассивного зарубежного инвестора.
Главный циничный подтекст (о котором автор умолчал):
Вся эта титаническая работа - диверсификация, реинвестирование, возня с недвижимостью - даёт сопоставимый результат с простой покупкой индекса S&P 500 через иностранного брокера. Российский рынок - это квест на адской сложности с наградой уровня «лёгкий режим».
Итог: Статья - лучший антидот против инфоцыганства. Она не говорит, куда вкладываться. Она показывает, что игра в российские активы - это каторжный труд механика, а не путь пассивного рантье. И самый чёрный юмор в том, что самый рациональный вывод из неё лежит за географическими рамками исследования.
Некоторые иностранные сервисы не работают в России из-за санкций или решений самих компаний. Постоянно включать VPN не совсем удобно, а в случае с Gemini — не всегда работает.
Каким же надо быть глупцом, чтоб работающее решение сливать на всеобщий доступ.
Неужели вы не понимаете, что РКН теперь просто эти dns также заблокирует
Я — банковский юрист.
По вечерам и выходным я надеваю курьерский рюкзак и развожу WB заказы по своему району. За несколько месяцев я доставил около 1000 заказов и побывал на пороге сотен квартир.
Когда я рассказываю коллегам о том, что подрабатываю курьером, их реакция примерно одинаковая: «Зачем тебе это? Мало на работе устаешь что-л…
Ну если за полгода подработкой закрыл кучу накопленных долгов, и почти миллион скопил, так наверное, - ну его нафиг, этот банк? Осознай, что ты плохой юрист и хороший курьер, не играй в курьера - будь им!
Подписчик рассказал о новой схеме обмана: жулики придумали хитрый способ заблокировать любые банковские карты – а потом начинают шантажировать вас тем, что создадут еще больше разных «проблемок». Разбираемся, как конкретно они это делают.
"правильно называет его ФИО + дату рождения, и утверждает, что он якобы потерял телефон"
сук, кодовые слова, паспортные данные, звонок с номера телефона, к которому привязан кабинет в банке - "не, только ФИО знать". При этом заблочат тебе счета за перевод пары сотен тысяч САМОМУ СЕБЕ же по СБП через кабинет/приложение
Ох...ые службы безопасности у Т-Банка и Альфы!