#Бег

Бегом к успеху: спорт работе не помеха — опыт АО «Эссен Продакшн АГ»

В начале 90-х Россия вступила в эру рыночной экономики. По примеру зарубежных компаний отечественные предприятия задумались о своей Миссии и корпоративной культуре. В обиход вошли понятия «команда» и «тимбилдинг», а hr-специалисты задумались о важности корпоративного спорта для объединения коллектива, поднятия боевого духа и улучшения здоровья…

Как начать бегать и не забросить: мой опыт с нуля до 10-ки

Всем физкультпривет! Сегодня хочу поделиться опытом, как я сделал выход на утреннюю пробежку легким, превратил бег в регулярные тренировки и даже стал участвовать в соревнованиях. А еще расскажу, как мне удается сохранить мотивацию бегать в любое время года и любую погоду.

Как я перезапустил свою программистскую жизнь за 2 года, борясь с детскими страхами

Страхов из детства мне прилетело с горой, классическая история. Мне всегда говорили слушать разных посторонних людей, но только не себя, не вести себя так, чтобы за меня было стыдно так далее. И это всё очень глубоко во мне засело. Поразило возможность говорить и высказывать свои желания.

100 км каждую неделю: как бег изменил моё мышление, работу и жизнь

Меня зовут Тома Волнина, и я тот человек, который успевает всё: искать подрядчиков на проекты в «Лайв Тайпинг», учиться, спать по восемь часов, строить отношения и заниматься спортом. Но два года назад я не могла подняться с кровати. В статье расскажу, как бег изменил мою работу и жизнь.

Сделать то, что ненавидишь и обернуть в свое удовольствие

Привожу схему на примере личного опыта бега (Наталья Пономарева). Алгоритм работает при любых новых навыках и обстоятельствах.

Tracks — приложение, которое превращает тренировки в виртуальные приключения Статьи редакции
Каким спортом занимаются предприниматели и представители ИТ-индустрии
null