Почему нет единой диеты, подходящей для всех, и бесполезно считать калории?

Почему нет единой диеты, подходящей для всех, и бесполезно считать калории?

Рацион питания. Неделя №9 (2024)⁠⁠

Рацион на 5 дней

Контроль питания вдолгую

Сегодня хочется поделиться своим опытом, как оптимизировать питание в долгосрочной перспективе. Как знать что ты ешь и есть именно то что тебе нужно. Как поставить своё питание на конвейер без готовых рационов, доставок и т. д.

1

Это не то, о чем вы подумали! На самом деле это высокотехнологичный кардиотренажер с нагревом

InfraSlimX — это аппарат нового поколения для коррекции фигуры, содержащий инфракрасное излучение, вакуум, кислород, озон, коллаген и ароматерапию, предназначенный для сжигания жира, удаления целлюлита, подтяжки кожи, наращивания мышечной массы, детоксикации организма и лимфатической системы.

12

Самые распространенные ошибки при похудении дома

Вы пытаетесь похудеть в домашних условиях? Читайте дальше, чтобы узнать о наиболее распространенных ошибках, которые совершают люди, и о том, как онлайн-курсы могут помочь вам избежать их.

1

Какие тренировки эффективнее сжигают жир?

Разрушитель мифов и легенд Лайл МакДональд (кстати рекомендую его сайт) уже достаточно давно дал большое интервью о том, как быстрее «топить» жирок. Просто, четко, по делу.

Какие тренировки эффективнее сжигают жир?
4

Самые хайповые мифы о здоровье

Кстати, список на сайте постоянно пополняется. Для каждого пункта есть пруфы.

81