Максим Орлов

Почему «безобидная критика» убивает душу? Каждое обесценивающее слово — как капля чёрной краски в стакане чистой воды. Сначала кажется, что ничего не изменилось. Но через год вы смотрите в стакан и видите только мрак. - Вы гасите чужой огонь, потому что боитесь, что ваш погас. - Вы называете это «реализмом», но на самом деле — это стра…

Почему «логичные советы» убивают доверие? Представьте: вы приходите к другу с болью в сердце. Вместо: «Мне жаль, что тебе так тяжело» - вы слышите: - «Ты слишком много ешь - поэтому одинок(а)», - «Если бы ты читал(а) книги, а не смотрел сериалы, всё было бы иначе», -«Ты сам(а) виноват(а) в своих проблемах». Даже если это правда — прав…

Спасать без запроса - это насилие. Представьте: вы видите ребёнка, который учится ходить. Он падает. Вы бежите подхватить его — и он больше не пытается встать сам. Так и в жизни: - Вы оплачиваете долги друга, не спросив, хочет ли он этого — он перестаёт брать ответственность за финансы. - Вы вмешиваетесь в конфликт коллеги, чтобы «защитит…

Вы ждёте пятницу… но не с радостью — с тревогой. Это «синдром пятницы» — когда в последний рабочий день странное состояние: — вы уже не работаете, — но и не отдыхаете, — а выходные, которых так ждали, почему-то вызывают чувство вины или тревогу. Почему так происходит? • Вы вкладываете в выходные слишком много ожиданий: «Вот тогда я передох…

Стартовал марафон «Ясность в отношениях»! Сегодня утром участники получили первые материалы — глубокое задание, которое уже помогает многим увидеть: «А что я на самом деле чувствую в паре — и почему молчу?». Если вы ещё не с нами — у вас есть сегодняшний день, чтобы присоединиться! До полуночи вы успеете: - получить доступ ко всем материалам…

Почему мне не даётся то, о чём я так прошу? • Вы молитесь о деньгах, а вместо этого приходит кризис, • Просите счастья в любви, а отношения рушатся в прах, • Хотите избавиться от тревоги — и она становится больше. Сегодня я поделюсь историей, которая перевернула мой взгляд на «просьбы вселенной». Она не про религию. Она про психологию рос…

Сильная или счастливая. Мягкость — не слабость. Мягкость — оружие. Оружие, которое не ранит, а превращает стены в двери. Я наблюдал это годами в работе с женщинами: — Ту, что бросила спорить с мужем о быте — внезапно он сам начал помогать, — Ту, что перестала «цепляться» за отношения — нашла любовь, где не искала, — Ту, что отпустила…

Как убрать тревогу РАЗ И НАВСЕГДА Проверенный метод от практикующего психолога, который за годы работы нашёл то, что действительно работает. Даже когда «уже ничего не помогает». Вы устали от этого? - Утром сердце колотится ещё до подъёма, - Ночи проходят в прокручивании «а что, если…», - Даже в радостных моментах — фоновое напряжение. Н…

Почему люди предают Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь будто специально ставит вас в ситуации, где вас предают, обманывают, ранят? Помню, как одна клиентка, пришедшая ко мне с финансовым кризисом, сказала: «Я больше не верю, что есть люди, которые не предадут. Все хотят взять — и исчезнуть». Сегодня я хочу поделиться тем, что понял за эт…

Как же всё-таки нелегко меняться… Особенно — в лучшую сторону. Кто-то уверен: «Я и так правильный — это другие должны меняться». Кто-то думает: «Уже поздно. Я такой, какой есть». А кто-то просто боится — потому что перемены — это боль, неизвестность, риск быть отвергнутым. Но одно я знаю точно: ради любимого человека — можно и нужно менят…

Как выйти из постоянной тревоги, которая тянется от самого рождения Вы знаете это ощущение: Где-то в районе солнечного сплетения будто открывается невидимая воронка. Она не кричит. Она всасывает. Сначала - лёгкое беспокойство. Потом - тяжесть, будто внутри вас опускается туман. И внезапно: «Что-то ужасное сейчас случится». Даже если…

Почему один идет, а другой топчется? Секрет не в обстоятельствах. Он — в НАМЕРЕНИИ. Представьте двух людей: - Один получает отказ за отказом, но продолжает идти. Стены для него — временные границы. - Другой имеет все шансы, но застывает: «А вдруг не получится? А что подумают?». Что их разделяет? Не образование. Не связи. Не «везение»…