Волнение — естественная реакция на стрессовые ситуации, будь то выступление перед аудиторией или участие в важном мероприятии. Профессиональные актеры регулярно сталкиваются с этим чувством и разработали эффективные методы преодоления волнения, которые могут быть полезны каждому. Рассмотрим практические советы из актерского мастерства, основанные н…
Умеете ли вы понимать, когда вами манипулируют? Знаете ли, как правильно реагировать на чужие манипуляции? К счастью, этому можно научиться.
Мы попробуем сшить именную гирлянду из букв, и на ее примере разберем все этапы создания декора из фетра.
Многие ценят йогу именно за то, что ей можно заниматься где угодно: дома, в отпуске, на даче. Не нужны специальное оборудование и тренер, а польза для здоровья и самочувствия огромна. Нужно только освоить упражнения, научиться правильно их выполнять, и все в ваших руках.
Шитье из лоскутков ‒ это вид рукоделия с долгой историей. Еще наши бабушки и прабабушки шили из лоскутков одежду, одеяла и декор для дома. Вы тоже можете освоить пэчворк и продолжить славную традицию. И путь иностранное название вас не пугает. Здесь мы собрали лучшие онлайн-курсы для обучения лоскутному шитью вам в помощь.
Есть люди, для которых придумывать крутые названия и слоганы ‒ часть профессии. Давайте разберемся, как копирайтеры, рекламщики, криэйторы это делают. Как и во всем, тут есть своя технология. В этой статье мы ее разберем.
Ключевыми параметрами для создания качественных фотографий являются диафрагма, выдержка и ISO. Эти три «кита» фотосъемки позволяют фотографу контролировать количество света, попадающего на матрицу камеры, а также создавать различные творческие эффекты. В этой статье мы подробно рассмотрим каждый из этих параметров и разберемся, как они работают в с…
Системное администрирование ‒ востребованная и хорошо оплачиваемая область. Если хотите в нее погрузиться, то возможностей доступна масса.
Можно научиться подбирать одежду, аксессуары, косметику и другие детали образа как настоящие профессионалы. Это даст +100 к уверенности в себе, поможет производить хорошее первое впечатление, ведь встречают, как известно, по одежке.
Научиться делать брови как в салоне не так трудно. Можно пройти короткий онлайн-курс, изучить теорию, и научиться так корректировать форму бровей, как умеет не каждый мастер. Мы сделали для вас подборку подходящих курсов для начинающего бровисты.
Попробовать самостоятельно сварить мыло ‒ интересный опыт, результатом которого станет уникальный и полезный в хозяйстве продукт. Вполне возможно, это занятие вас увлечет и со временем станет вашим хобби… Или даже источником дополнительного заработка.
Высокий эмоциональный интеллект ‒ залог успеха как в личной жизни так и на работе. И его можно прокачать. Для это психологи разработали специальные методики. Онлайн-курс ‒ удобный формат для их освоения. Здесь мы собрали для вас лучшие видеокурсы для повышения эмоционального интеллекта.