Мария Ярцева
Мне сейчас очень в тему статья. Я отлично знаю тайм-менеджмент, в своё время прям очень много изучала этот вопрос. А вот с энергией - яма.
А тут скоро поколение альфа подтянется) и вот они могут быть ещё более ориентированные на своё здоровье и потребности.
Как говорят: "Ждёте знак? Вот он!"
Я считаю, что всегда вовремя начинать что-то менять, чтобы сделать жизнь лучше.
Хорошо, что есть много разных мнений. И они не должны совпадать у всех разом. Спасибо за комментарии!
там есть ссылка для тех, кому это может быть полезно
верно) это очень сложно, но всё-таки возможно! Желаю, чтобы и у тебя получалось!
Я делюсь своим опытом, своими эмоциями и выводами. Даю много полезного из того, что вынесла сама из своей работы над собой. Очень редко люди могут себе такое позволить. Так как боятся встретить негатив (и дальше закрываться). Я хочу, чтобы больше людей стало счастливыми, открытыми миру и положительным изменениям. Это моя личная миссия. И очень надеюсь, что хотя бы капельку моя статья была вам полезна.
вот это очень правильно)
ещё можно на велосипеде ездить, тоже полезно (но где его хранить - моя личная загадка)
Наша жизнь - непрерывно куда-то стремится. А вот куда именно... мы выбираем сами. Даже когда не выбираем.
спасибо большое за ваш отзыв!)
Я очень эмоциональная. Поэтому раньше не считала, что это можно как-то "укротить" и взять под свой контроль)
Там очень много полезных советов и выводов, которые пригодятся многим. О ценности статьи - каждый человек судит сам)
"иначе зачем это всё" - одна из моих любимых фраз) Спасибо большое за такое подробное личное мнение!
Я очень понимаю твоё чувство, когда осознаёшь себя понятой) вот и я рада, что ты понимаешь моё состояние на тот момент. Спасибо тебе огромное!
я бы сравнила с условными рефлексами, которые мы приобрели до этого момента. Вот их и можно менять)
Растаскивай на цитаты, если есть желание такое! Главное, чтобы это тебе помогало)
и тебе спасибо за отклик!
Иногда всему своё время. Мне сейчас тоже не подходит работа с психологом, но очень уж хочется сегодня быть счастливее, чем вчера. И завтра быть счастливее, чем сегодня. И дочку этому научить. Есть причины - есть мотивация - делаешь действия, которые к этому ведут.
Спасибо, что делишься!
Найти всё, что скрыто - это как отдельная цель в изучении себя. Найти истоки проблем и решить их. Спасибо тебе, что писала отчёты. Это прям меня очень сильно мотивировало и поддерживало!
Да! Точно. Нужно только учитывать возможности и здоровье своё. Вот мне бегать нельзя (коленочки не предназначены для бега), но зато могу много ходить, делать различные упражнения. Да уборка по дому предполагает физических усилий. Спасибо за комментарий!
Я рада, что статья была такой полезной! В эмоциях прям много ценного можно найти. Пусть в жизни будет побольше счастья и поменьше сбивающих с толку событий!
Отличный результат) Не зря раньше я говорила "не будь как Маша". Хорошо, что уже сейчас так не говорю :) спасибо за ответ!
Согласна. Мы каждый день создаём нашу жизнь. И её курс можно менять, если есть желание и инструменты) Спасибо!
спасибо за комментарий! а какой совет показался максимально полезным? Если можете поделиться этим.
понимаю, что это сложно) внутренний перфекционист любит находить отговорки и приводить доводы "почему надо делать больше, лучше и вообще смерть не оправдание"
Так что желаю найти золотую серединку в отношении с ним)
кстати, это идея! В целом показывать на своём примере и рассказывать, что счастье - это реально и ок.
У меня много знакомых и друзей посмеиваются: "Счастье - это что-то не для простых смертных". Настолько вопросы выживания на работе и в мире вытесняют стремление к тому самому благополучию. Как их убедить в том, что быть счастливым вполне возможно при любых жизненных сценариях? Без токсичного позитива имею в виду.
я тоже порой залипаю в телефоне, но на самом деле мне кажется, что эта стратегия отдыха хромает))