{"id":14294,"url":"\/distributions\/14294\/click?bit=1&hash=434adac65d5ae5d3e2e945d184806550325dd9068ef9e9c0681ca88ae4a51357","hash":"434adac65d5ae5d3e2e945d184806550325dd9068ef9e9c0681ca88ae4a51357","title":"\u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0418\u0418 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434","buttonText":"","imageUuid":""}

Бананы: Питательный и вкусный фрукт

🍌 Вот несколько интересных фактов о бананах:

Бананы содержат три натуральных сахара - сахарозу, фруктозу и глюкозу, которые придают им сладкий вкус.

Они также содержат клетчатку, витамин С, калий и биотин.

В среднем человек потребляет 11,9 кг бананов в год.

Бананы выращивают по меньшей мере в 110 странах мира.

Самый популярный сорт бананов - Кавендиш, на который приходится 47% мирового производства.

Бананы - отличный источник энергии, так как они являются быстрым источником углеводов для подпитки организма.

Они могут помочь регулировать кровяное давление благодаря высокому содержанию калия.

Употребление бананов может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Бананы легко перевариваются и являются хорошим выбором для людей с чувствительным желудком.

Подорожник, разновидность банана, является основным продуктом питания во многих африканских и карибских кухнях.

Присоединяйтесь к нашей миссии foodshare.club по борьбе с пищевыми отходами и изменением климата!
#foodsharing #foodwaste #foodshare #sustainability #meat #plantbased #climatecrisis #vegan #plantbase #diet #climate #change #nature #zerowaste #agriculture #health

0
1 комментарий
Igor Malkov

и социально значимый

Ответить
Развернуть ветку
-2 комментариев
Раскрывать всегда