Устала, не знаю что делать с напряжением, устала бодриться, храбриться, устала справляться.На массаж хожу, в бассейн хожу, к психологу хожу. Но сбросить не могу эту фоновую зажатость.Что это такое?
Привет! Меня зовут Юля, я телесный терапевт и проектировщик онлайн курсов в одном флаконе. Эта гремучая смесь помогает мне создавать проекты всем телом, а не только головой. У меня есть для этого много техник и приемов. Сегодня я поделюсь одним из который я называю “Любящее свидетельствование”.