Самовывоз больше не работает!!!Нужна срочная доставка... к психологу!

Пытаетесь сами справится с собой, но понимаете, что больше не можете это терпеть?

Вам пора к психологу.

Психолог аккуратно помогает лучше понять себя, разобраться с жизненными проблемами, осознать свои эмоции, ресурсы, восстановить семейные отношения и многое другое.

Не обязательно искать у себя психические отклонения для похода к психологу, достаточно того, что вам хочется что-то изменить в жизни или вы чувствуете дискомфорт.

Самовывоз, саморефлексия — это хорошо и замечательно, но это не всегда помогает. Лучше обращаться за квалифицированной помощью — будет намного продуктивнее.

Саморефлексия значит понимать и осознавать свои мысли, эмоции и поведение, оценивать принятые решения и перспективы. Хорошим шагом будет структурировать и расширить информацию, полученную в результате вашей рефлексии, в этом и помогает психолог.

Предлагаю вам чек-лист самовывозиста:
◽Выпить и забыться (наркотики, антидепрессанты, не выписанные врачами)
◽Буду играть целыми днями в комп
◽Буду целыми днями торчать в тренажерке
◽Работать, работать и еще раз работать, пока не свалюсь в кровать… или около
◽Пройдет само (от создателей «Ничего переживу«, »Ой, да у подруги тоже самое было...»)
◽Пойду к шаманам\колдунам, они мне точно помогут
◽Лучше встречусь с подругами, зачем мне психолог? Подруги плохого не посоветуют!

❓Ну-ка, самовывозисты — сколько пунктов совпало? Может есть свои варианты?

Я психолог Марина Сошнева, приглашаю вас на консультацию, пишите (https://t.me/psyho_mary)! ❤