Я, осень и мандарин

Каждый день я уверена, что завтра я смогу побороть свои страсти и плохие привычки. Я справлюсь, я смогу.

Мне кажется, что начало работы было более успешным, чем сейчас.

5:20 - подъем, зубы, умыться, стакан воды, у/правило

6:00 - сесть за работу

6:00 - 11:00 активно работать

11:00 - 11:30 - статус

11:30 - 12:30 - обед, отдых, дневной сон (повышает эффективность)

продолжаю работать до 15:00

15:00 - 17:00 - время присутствия

21:00 - лечь спать

Это уже проверенный способ, который иногда помогает.
В комментарии к этому посту я указываю, что я должна сделать или не сделать и цену нарушения данного плана.
Эту сумму я переведу определенному человеку, который собирает донаты. Он известен на пикабу.

Мои размышления в комментариях