🔻 «У меня часто возникает ощущение, что когда я начинаю что-то новое или решаю изменить свою жизнь, во мне сталкиваются два полярных состояния: одно сомневается, а другое говорит идти вперёд».
— Ты осознаёшь эти две противоборствующие стороны внутри себя. Расскажи мне о них подробнее. А чего ты боишься в этих полярностях?
🔻«Наверное, я боюсь не состояться и не получить признание».
— Значит ли это, что тебе не хватает признания? Ты хочешь оставить след, что-то важное про себя, о себе? Или тебе необходимо самоутвердиться?
Ты хочешь утвердиться в чьих-то глазах? А давай представим, что признание уже у тебя есть.
Что теперь ты чувствуешь?
Было ли в твоей жизни что-то, что действительно получилось? Что дало тебе ощущение собственной ценности?
Если будет «больше», тогда…
Что тогда произойдет?
Как работать с внутренним конфликтом смотрите в 3 части 9 выпуска 2 сезона Мастерских «Конфликт» в моей подписке Boosty https://boosty.to/anastasiachernyshova
3 часть 9 выпуск 2 сезон
Кто-то считает, что выгорание просто падает на голову, как снег в декабре. Просыпаешься утром и понимаешь - ну все, как бы, я выгорела, на работу не пойду, а лягу в кровать и буду есть высококалорийный торт. Но это происходит не так. Это состояние копится год, а то и два. По крайней мере, у меня было именно так.
По большому счету все конфликты сводятся к 3 причинам: недостатки в коммуникации на входе в проект, особенности характера участников и неправильные ожидания сторон друг от друга.
Рассмотрим самые типичные примеры конфликтов.
Чувствуете себя не на своем месте? Вам просто не хватает нужной роли. В статье разберем, как правильно переключаться между ролями, чтобы чувствовать себя уверенно и эффективно в любой ситуации. Узнаете, какие ошибки мешают вам раскрыть свой потенциал и как обрести гибкость, сохранив себя.
Люди любят жить в иллюзиях, потому что реальность — это больно.
Сознание нам придумывает оправдания, чтобы оградить нас от боли. «У меня нет времени» → Но на сериалы, тикитоки и обсуждение чужой жизни в комментариях почему-то находится.
😠 - Все мы так или иначе касаемся конфликтов на работе: иногда просто характерами не сошлись, иногда интересы отделов пересекаются и т.д. Что делать в ситуации, когда коллектив / контрагент бесит, а работа нравится? (Если она не нравится, вы сами знаете, что делать)
Представьте себе ситуацию: у вас на складе пылятся 2000 шапок с дефектами. Швы кривые, бирки пришиты не там, где надо, а некоторые модели вообще выглядят так, будто их шили в темноте. Выкинуть жалко, распродать — вроде бы нереально.
Ты ждешь, когда придет «тот самый момент». Когда звезды сойдутся, когда ты наконец будешь готов, когда мир вдруг станет дружелюбнее и удобнее для твоих начинаний.
Быть в кадре – это не просто появиться перед камерой, это возможность поделиться своим видением мира, своими мыслями и чувствами. Это шанс оставить след в сердцах и умах людей, донести до них что-то важное и ценное.
Показываем, что конфликтов бояться не надо, важно правильно их оценивать и осознанно участвовать в них либо наоборот обходить стороной. Для этого разбираемся, в чем суть любого конфликта. Это поможет вам не бояться и не теряться при возникновении острых ситуаций – ведь кто предупрежден, тот вооружен!