Игры разума: книга-союзник на пути к острому мышлению

“Тренажеры нужны не только телу – мозгу тоже необходимы ежедневные тренировки. Эта книга для тех, кто готов изо дня в день оттачивать свой ум, учиться мыслить логически и не давать своему мозгу «заржаветь»” - так начинается аннотация к книге-тренажеру А. Ядловского "Тренируй мозг. Тренажер для развития логического мышления". Стоит ли этот сборник вашего внимания или он подойдет только детям, и способна ли книга подготовить ум к реальным вызовам?

Меня зовут Александра Левина, я когнитивный тренер, автор курса по навыку эффективной работы с информацией и создатель бота в телеграм с полноценными комплексными тренировками мозга (подробнее о нем - здесь). За уже 7 с половиной лет в профессии я собрала более 30 гигабайтов учебников, книг и различных материалов по теме развития когнитивных навыков, о самых удачных из которых планирую продолжать рассказывать. Например, здесь можно почитать о самом мотивирующем бестселлере в области нейробики, а здесь об отличном учебнике по мнемотехнике для начинающих.

На мой взгляд, книга Андрея Ядловского "Тренируй мозг. Тренажер для развития логического мышления" - это отличный инструмент для прокачивания своих мыслительных способностей. Очевидно, что логическое мышление играет ключевую роль в повседневной жизни. Способность анализировать информацию, выстраивать аргументы, принимать взвешенные решения - все это требует от нас умения мыслить логически. Кстати, проверить свой навык дедукции вы можете прямо сейчас в этой статье.

В книге Ядловского представлены разнообразные логические задания с буквами и числами, игральными костями и картами, домино и спичками, закономерности, головоломки, простые и, наоборот, запутанные задачки. На обложке значится возрастное ограничение 12+, но с частью заданий справятся и дети более младшего возраста, поэтому это издание можно смело относить к семейным и взаимодействовать с ним во время совместных выходных всем вместе. При этом скучным и слишком простым для взрослых я его тоже не назову, поверьте, вам придется ощутимо шевелить извилинами. Единственным значимым недостатком могу отметить цветовую гамму - на некоторых страницах, действительно, возникают сложности с восприятием текста.

Для максимально эффективной тренировки мозга необходимо соблюдать комплексный подход, включая как можно больше когнитивных “мышц”. Подробнее об этом можно почитать здесь. Главное достоинство этого тренажера заключается в разнообразии заданий, среди которых есть упражнения на развитие не только логики и математических способностей, но и внимания и, что встречается очень редко, пространственного мышления.

Если добавить к выполнению задач из этой книги упражнения на увеличение объема памяти, например, это, и регулярное чтение, то вы получите вполне качественную тренировку мозга. Выделяйте на это по 25-40 минут дважды в неделю и вы обязательно почувствуете результат, как минимум, в скорости и остроте мышления. Переходите так же в мой бот с готовыми тренингами, чтобы познакомиться с примерами полноценных когнитивных тренировок и научиться составлять их для себя самостоятельно. Позаботьтесь о здоровье своего мозга уже сегодня!

Если вы хотите улучшить свои когнитивные способности, научиться лучше анализировать информацию и находить решения быстрее, а так же стать более внимательным и собранным, то я рекомендую сборник Андрея Ядловского. Помните, что вложение времени и усилий в тренировку мозга никогда не будет лишним, а результаты отражаются не только в умении мыслить логически, но и в повышении уверенности в себе и успехе в различных сферах жизни.

Спасибо за прочтение!
Приглашаю вас так же познакомиться с главным врагом здоровья мозга, лучшими упражнениями на концентрацию внимания и с приемом, который позволит легко запоминать прочитанное.