Cпорт и здоровое питание могут быть в удовольствие
Занятия бесплатны, разработаны для разных этапов терапии. Они помогают быстрее восстановить организм, укрепить физическое и эмоциональное состояние и вернуться к активной жизни.
Если прилагать очень много усилий в какой-то одной сфере своей жизни, жертвуя другими, рано или поздно случится эмоциональное выгорание — когда нет никаких желаний и идей, ощущаются только апатия, усталость, раздражение и отвращение ко всему. Чтобы не допустить выгорания школа онлайн-фитнеса #Sekta и фонд "Живи сейчас" собрали 10 шагов диагностики,…
Сотрудники «ВкусВилла» снялись в тренировках. Это мотивировало их коллег на спорт.
Спорт за счёт компании — не блажь, а вклад в продуктивность всей команды. Руководители часто не знают, какой вид корпоративного фитнеса выбрать. Йога? Для кого-то слишком медленный темп. Абонемент в зал? Супер, но туда доходят не все: часто не хватает времени и…