Похудеть, улучшить физическую форму и развить выносливость можно и без спортзала. Если фитнес-клуб не вписывается в график или бюджет, онлайн-тренировки — подходящий вариант для занятий спортом. Такой формат позволяет тренироваться в удобное время: вечером дома, на выходных в парке, в отпуске на даче. А ещё — экономить деньги, ведь для тренировок н…
Запуск бота по 0,6 € и стабильный прирост подписчиков из Telegram Ads — опыт онлайн-школы фитнеса #Sekta
Директор по маркетингу бренда Ангелина Вовк — о том, как протестировать площадку и получить ценный опыт, а с ним — первые результаты и гипотезы для дальнейшей работы.
Как мотивировать сотрудников на спорт: кейс #sekta х «ВкусВилл»
Сотрудники «ВкусВилла» снялись в тренировках. Это мотивировало их коллег на спорт.
Уволь своего маркетолога, копирайтера и методолога! Пример реального использования нейросетей ChatGPT и Claude в работе
Статья — это не инструкция (хотя они там тоже будут), а скорее небольшой мотивационный пинок тем, кто ещё не перешёл на тёмную сторону нейросети, но активно об этом размышляет.
ТОП-20 курсов по пилатесу в Москве и онлайн с выдачей сертификата
Хотите стать тренером по пилатесу или заниматься им для себя? Тогда наша статья вам в этом поможет. Мы собрали и описали 20 разнообразных курсов по пилатесу, многие из них подходят даже новичкам, которые раньше не занимались спортом. С помощью этих обучающих программ можно не только сделать свое тело более красивым и здоровым, но и начать вести тре…
Развивающие курсы и Soft Skills: Обзор ТОП-18 лучших онлайн-школ
Актуальный обзор ТОП-18 лучших онлайн-школ с дистанционными курсами развития полезных навыков и Soft Skills в России и странах СНГ в 2024 году.
ТОП-70 лучших онлайн-школ в России и СНГ (2024)
Актуальный рейтинг ТОП-70 лучших онлайн-школ с дистанционными курсами обучения в России и странах СНГ по состоянию на 2024 год (ежемесячное обновление).
Скидка 10% на курсы школы онлайн-фитнеса #SEKTA!
В онлайн-школе СЕКТА новые клиенты могут получить скидку 10% на курсы Evo, Care, для мам и для беременных. Для этого нужно активировать промокод Hello_Sekta, перейдя по ссылке у нас на странице: https://u4i.online/sekta.
Кто вдохновляет нас вести здоровый образ жизни
«Меня вдохновляет пример Юрия Строфилова (проект S10.run). Человек не просто успешно занимается бизнесом и параллельно участвует в марафонских забегах — он создал специальный сайт для бегунов-любителей, написал замечательную книгу «Непробег», регулярно проводит занятия для новичков. И при этом в отличной спортивной форме. Другой пример: Ия Першина…
VK Business Event 2018: ключевые моменты выступлений
JagaJam посетил мероприятие для бизнеса от крупнейшей социальной сети в России и подготовил конспект выступлений спикеров.