Если прилагать очень много усилий в какой-то одной сфере своей жизни, жертвуя другими, рано или поздно случится эмоциональное выгорание — когда нет никаких желаний и идей, ощущаются только апатия, усталость, раздражение и отвращение ко всему. Чтобы не допустить выгорания школа онлайн-фитнеса #Sekta и фонд "Живи сейчас" собрали 10 шагов диагностики,…
Директор по маркетингу бренда Ангелина Вовк — о том, как протестировать площадку и получить ценный опыт, а с ним — первые результаты и гипотезы для дальнейшей работы.
Актуальный обзор ТОП-18 лучших онлайн-школ с дистанционными курсами развития полезных навыков и Soft Skills в России и странах СНГ в 2024 году.
В онлайн-школе СЕКТА новые клиенты могут получить скидку 10% на курсы Evo, Care, для мам и для беременных. Для этого нужно активировать промокод Hello_Sekta, перейдя по ссылке у нас на странице: https://u4i.online/sekta.
Занятия бесплатны, разработаны для разных этапов терапии. Они помогают быстрее восстановить организм, укрепить физическое и эмоциональное состояние и вернуться к активной жизни.
Вы приходите домой после работы и чувствуете, что сил едва хватает даже на ужин — о спортзале не может быть и речи. Время летит, мышцы теряют тонус, осанка портится, а усталость становится привычной. Но решение давно рядом: онлайн фитнес тренировки позволяют заниматься спортом дома.
Современные платформы для онлайн тренировок предлагают всё,…
Похудеть, улучшить физическую форму и развить выносливость можно и без спортзала. Если фитнес-клуб не вписывается в график или бюджет, онлайн-тренировки — подходящий вариант для занятий спортом. Такой формат позволяет тренироваться в удобное время: вечером дома, на выходных в парке, в отпуске на даче. А ещё — экономить деньги, ведь для тренировок н…
Сотрудники «ВкусВилла» снялись в тренировках. Это мотивировало их коллег на спорт.
Спорт за счёт компании — не блажь, а вклад в продуктивность всей команды. Руководители часто не знают, какой вид корпоративного фитнеса выбрать. Йога? Для кого-то слишком медленный темп. Абонемент в зал? Супер, но туда доходят не все: часто не хватает времени и…
Одна из команд Контура решилась на необычное: выпустить книгу со сказками для детей о предпринимателях. В этой статье Рамиль Шайхутдинов, руководитель «Контур.Эльбы», поделится, как команда к этому пришла и почему считает книгу суперполезной для подрастающего поколения и узнаваемости Эльбы.
Уже в конце этой статьи вы сможете почитать, а точн…
UPD: в статье было много ненормативной лексики, пришлось исправить, увы..